簡(jiǎn)介：目錄目錄一、一、工程概況工程概況2二、二、高處作業(yè)高處作業(yè)2三、三、洞口防護(hù)洞口防護(hù)3四、四、臨邊防護(hù)臨邊防護(hù)4五、五、安全設(shè)施的檢查與驗(yàn)收安全設(shè)施的檢查與驗(yàn)收5第2頁(yè)共5頁(yè)新工藝、新材料的新設(shè)備的，應(yīng)按規(guī)定對(duì)作業(yè)人員進(jìn)行相關(guān)安全技術(shù)教育。3、高處作業(yè)人員應(yīng)經(jīng)過(guò)體檢，合格后方可上崗，施工單位應(yīng)為作業(yè)人員提供合格的安全帽、安全帶等必備的安全防護(hù)用具，作業(yè)人員應(yīng)按規(guī)定正確佩戴和使用。4、施工單位應(yīng)按類別，有針對(duì)性地將各類安全警示標(biāo)志懸掛于施工現(xiàn)場(chǎng)各相應(yīng)部位，夜間應(yīng)設(shè)紅燈示警。5、高處作業(yè)所用工具、材料嚴(yán)禁拋扔，上下立體交叉作業(yè)確有需要時(shí)中間須設(shè)隔離設(shè)施。6、高處作業(yè)應(yīng)設(shè)置可靠扶梯，作業(yè)人員應(yīng)沿著扶梯上下，不得沿著拉桿與攔桿與欄桿攀登。7、在雨天應(yīng)采取防滑措施，當(dāng)風(fēng)速在108MS以上和雷電、暴雨、大霧等氣候條件下，不得進(jìn)行露天高處作業(yè)。8、高處作業(yè)上下應(yīng)設(shè)置聯(lián)系信號(hào)和通訊裝置，并制定專人負(fù)責(zé)。9、高處作業(yè)前，工程項(xiàng)目部應(yīng)組織有關(guān)部門(mén)對(duì)安全防護(hù)設(shè)施進(jìn)行驗(yàn)收，經(jīng)驗(yàn)收合格簽字后方可作業(yè)，需要臨時(shí)拆除或變動(dòng)安全設(shè)施的，應(yīng)以項(xiàng)目技術(shù)負(fù)責(zé)人審批簽字，并組織有關(guān)部門(mén)驗(yàn)收，經(jīng)驗(yàn)收合格簽字后方可實(shí)施。（二）、高處作業(yè)時(shí)注意事項(xiàng)1、發(fā)現(xiàn)安全措施有隱患時(shí)，立即采取措施，消除隱患，必要時(shí)停止作業(yè)。2、遇到各種惡劣天氣時(shí)，必須對(duì)各類安全設(shè)施進(jìn)行檢查、校正、修理使之完善。3、現(xiàn)場(chǎng)的積水須清除。4、搭拆防護(hù)棚和安全設(shè)施，需設(shè)警戒區(qū)、有專人看護(hù)。三、洞口防護(hù)三、洞口防護(hù)

簡(jiǎn)介：技術(shù)交底記錄技術(shù)交底記錄魯JJ005工程名稱中船重工科技大廈工程施工單位中建八局第四建設(shè)有限公司交底部位基坑?xùn)|側(cè)、北側(cè)高壓線工序名稱高壓線防護(hù)腳手架交底內(nèi)容本交底僅針對(duì)高壓線防護(hù)腳手架一、施工準(zhǔn)備一、施工準(zhǔn)備1111作業(yè)人員作業(yè)人員施工作業(yè)人員須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)、特殊工種持證上崗要求。施工作業(yè)人員須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)、特殊工種持證上崗要求。1212材料準(zhǔn)備材料準(zhǔn)備1鋼管宜采用Q235級(jí)鋼外徑48㎜、壁厚35㎜的鋼管，在同一單體項(xiàng)目中，嚴(yán)禁將外徑不同的鋼管混合使用；2采用可鍛鑄鐵制造的扣件；1313機(jī)具設(shè)備機(jī)具設(shè)備1清理工具鐵锨、小推車、2搭設(shè)工具活動(dòng)扳手、力矩扳手。3檢測(cè)工具水平尺、卷尺、扭力扳手、鋼板尺。1414作業(yè)條件作業(yè)條件1高壓線防護(hù)方案已審批。2腳手架的基底應(yīng)認(rèn)真處理，確保地基有足夠的承載力，以免發(fā)生沉降，腳手架地基應(yīng)平整密實(shí)。腳手架的立桿應(yīng)加設(shè)底座和墊板，墊板厚度不小于50MM。3腳手架必須設(shè)置縱、橫向掃地桿?？v向掃地桿采用直角扣件固定在距底座上皮不大于200MM處的立桿上。橫向掃地桿采用直角扣件固定在緊靠縱向掃地桿下方的立桿上。當(dāng)立桿基礎(chǔ)不在同一高度上時(shí)，必須將高處的縱向掃地桿向低處延長(zhǎng)兩跨與立桿固定，高低差不應(yīng)大于1M。靠邊坡上方的立桿軸線到邊坡的距離不應(yīng)小于500MM。二、施工工藝二、施工工藝2121工藝流程工藝流程桿件搭設(shè)順序?yàn)閿[放掃地桿→逐根豎立立桿，隨即與掃地桿扣緊→裝掃地小橫桿并與立桿或掃地桿扣緊→安第一步橫桿（與各立桿扣緊）→安第一步小橫桿→第二步大橫桿→第二步小橫桿→加設(shè)臨時(shí)斜撐（上端與第二步大橫桿扣緊，在裝設(shè)兩道連墻桿后可拆除）→第三步大橫桿和小橫桿→加設(shè)剪刀撐→毛竹腳手架立桿→毛竹腳手架大橫桿→毛竹斜撐。毛竹與鋼管搭接長(zhǎng)1M，用8鐵絲綁扎三道。設(shè)兩道毛竹大橫桿，間距防護(hù)方案見(jiàn)附圖，毛竹斜撐與鋼管腳手架最上層大橫桿夾角為45～60。毛竹腳手架斜撐長(zhǎng)出搭接點(diǎn)至少10CM。搭設(shè)腳手架距高壓線最短距離不小于17M。（9）鋼絲斜拉北側(cè)防護(hù)用雙股8鐵絲做斜拉，一端固定在鋼管腳手架上，一端固定在北側(cè)墻體鐵柵欄上（根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)地形也可做地錨拉結(jié)），綁扎一定要結(jié)實(shí)，鋼絲與水平面夾角不大于60。（9）警示標(biāo)志東側(cè)防護(hù)架要懸掛警示標(biāo)志，防止行人誤傷。3腳手架的拆除拆除腳手架時(shí)必須嚴(yán)格遵守拆除順序由上而下后綁應(yīng)先拆先綁應(yīng)后拆先拆毛竹斜撐、毛竹橫桿、毛竹立桿、鋼管腳手架、剪刀撐而后拆橫桿、大橫桿、立桿等認(rèn)真做到一步一清一桿一清。所有斜立桿、隔離設(shè)施、登高設(shè)施必須隨腳手架逐層拆除同步進(jìn)行下降不準(zhǔn)先行拆除所有立桿與扣件在拆除時(shí)應(yīng)分離不允許桿件上附著扣件輸送至地面或兩桿拆下輸送地面懸挑架部分的拆除應(yīng)在下方具備安全可靠的措施后方可進(jìn)行。腳手架拆除時(shí)，下方應(yīng)設(shè)置警示范圍，設(shè)置警示線，并安排專人監(jiān)護(hù)，鋼管、扣件等物品不得從高空拋下，應(yīng)傳遞至地面。三、質(zhì)量要求及保證措施三、質(zhì)量要求及保證措施3131搭設(shè)質(zhì)量要求搭設(shè)質(zhì)量要求1立桿垂直偏差縱向偏差不大于H200，且不大于100MM，橫向不大于H400，且不大于50MM。2縱向水平桿水平偏差不大于總長(zhǎng)度的1300，且不大于20MM，橫向水平桿水平偏差。不大于10MM。3腳手架的步距、立桿橫距偏差不大于20MM，立桿縱距偏差不大于50MM。4扣件緊固力宜適當(dāng)，不得過(guò)低或偏高。3232搭設(shè)質(zhì)量保證措施搭設(shè)質(zhì)量保證措施每月對(duì)架體進(jìn)行一次全面檢查。四、安全注意事項(xiàng)四、安全注意事項(xiàng)41腳手架搭設(shè)人員必須是經(jīng)過(guò)按現(xiàn)行國(guó)家特種作業(yè)人員安全技術(shù)考核管理規(guī)定（GB5036）考核合格的專業(yè)架子工。上崗人員應(yīng)定期體檢，合格者方可持證上崗。

簡(jiǎn)介：高處作業(yè)及臨邊防護(hù)安全技術(shù)措施1按照建筑施工高處作業(yè)安全技術(shù)規(guī)范及防止高處墜落事故安全技術(shù)措施的要求、結(jié)合工地的特點(diǎn)，制定可操作性的措施。2施工前，要對(duì)操作者進(jìn)行安全交底，落實(shí)安全技術(shù)措施和人身防護(hù)用品，未經(jīng)落實(shí)不得進(jìn)行施工。3高空作業(yè)中的工具設(shè)備和電氣設(shè)施，必須在施工前加以檢查，確認(rèn)其完好，方能使用。4攀登和懸空高處作業(yè)人員以及搭設(shè)高處作業(yè)安全設(shè)施人員，必須經(jīng)過(guò)專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)考試合格持證上崗。高處作業(yè)人員必須佩帶安全帶。5施工現(xiàn)場(chǎng)使用的防高處墜落安全防護(hù)用品，必須是經(jīng)國(guó)家質(zhì)量鑒定、審驗(yàn)手續(xù)的合格產(chǎn)品。6高處作業(yè)平臺(tái)四周圍應(yīng)有防護(hù)欄，并掛密目網(wǎng)防護(hù)，平臺(tái)底部設(shè)置18CM擋腳板，平臺(tái)設(shè)爬梯供工作人員上下。7在交叉作業(yè)時(shí)，不允許在上下同一垂直區(qū)域內(nèi)進(jìn)行作業(yè)，下層作業(yè)時(shí)應(yīng)在上層物體落地區(qū)域外作業(yè)。8臨邊防護(hù)必須超出作業(yè)面15M，作業(yè)人員必須按規(guī)定系掛安全帶。臨邊作業(yè)必須設(shè)防護(hù)欄桿要求06M、12M各設(shè)一道。9高處作業(yè)中所用的物料應(yīng)該堆放平穩(wěn)，不可置放在臨邊或洞口附近，也不可妨礙通行和裝卸。10現(xiàn)場(chǎng)操作人員上下樓時(shí)必須走專門(mén)的通道，不得在非規(guī)定的通道進(jìn)行攀登，更不得任意利用吊車臂等施工設(shè)備進(jìn)行攀登?；又ёo(hù)型式常見(jiàn)的基坑支護(hù)型式主要有⒈排樁支護(hù)，樁撐、樁錨、排樁懸臂；⒉地下連續(xù)墻支護(hù)，地連墻支撐；⒊水泥土擋墻；⒊鋼板樁型鋼樁橫擋板支護(hù)，鋼板樁支護(hù)；⒌土釘墻（噴錨支護(hù)）；⒍逆作拱墻；⒎原狀土放坡；⒏基坑內(nèi)支撐。⒐逆作拱墻⒑樁、墻加支撐系統(tǒng)⒒簡(jiǎn)單水平支撐⒓鋼筋混凝土排樁本工程溝槽開(kāi)挖采用原狀土放坡支護(hù)特殊地方采用基坑內(nèi)鋼管層板支撐溝槽周邊及臨邊采用簡(jiǎn)單水平支撐其高度及要求按規(guī)范執(zhí)行地下水控制基坑開(kāi)挖期間，地下水控制也屬于基坑支護(hù)的一部分，地下水控制方法可分為集水明排、降水、截水和回灌等型式單獨(dú)或組合使用。施工方案

簡(jiǎn)介：1北京移動(dòng)大白樓二期機(jī)房樓等2項(xiàng)工程高壓線防護(hù)方案編制單位中航天建設(shè)工程公司審批人審核人編制人編制時(shí)間中航天建設(shè)工程公司中航天建設(shè)工程公司二期機(jī)房樓等二期機(jī)房樓等2項(xiàng)（大白樓）項(xiàng)目部項(xiàng)（大白樓）項(xiàng)目部31編制依據(jù)編制依據(jù)序號(hào)名稱編號(hào)1施工組織設(shè)計(jì)2建筑施工腳手架實(shí)用手冊(cè)3施工現(xiàn)場(chǎng)臨時(shí)用電安全技術(shù)規(guī)范JGJ46－20052工程概況工程概況2121相關(guān)單位及工程地址相關(guān)單位及工程地址1工程地址大興區(qū)西紅門(mén)大白樓移動(dòng)公司大白樓機(jī)房區(qū)院內(nèi)南部。2建設(shè)單位中國(guó)移動(dòng)通信集團(tuán)北京有限公司3設(shè)計(jì)單位北京電信規(guī)劃設(shè)計(jì)院有限公司4勘察單位北京市勘察設(shè)計(jì)研究院有限公司5施工單位中航天建設(shè)工程公司6監(jiān)理單位北京建創(chuàng)工程咨詢有限責(zé)任公司2222施工現(xiàn)場(chǎng)與周圍環(huán)境施工現(xiàn)場(chǎng)與周圍環(huán)境本工程南側(cè)臨時(shí)通行道路，路面寬度5M，距路邊1M處為4M高變壓器及10M高的高壓線，變壓器距圍墻25M，從東到西，總長(zhǎng)度約11M，高壓電線桿與圍墻走向平行，高壓線桿頂端高度約為10M，電壓為10KV。變壓器西側(cè)2M處為配電室。現(xiàn)場(chǎng)布置2臺(tái)壓重式F023B塔吊工作半徑為45M因變壓器及部分高壓線在塔吊回轉(zhuǎn)半徑以內(nèi)，最小距離為12M，依據(jù)施工現(xiàn)場(chǎng)臨時(shí)用電安全技術(shù)規(guī)范因此需要做部分高壓防護(hù)。2323通道和高壓線位置及搭設(shè)前提條件通道和高壓線位置及搭設(shè)前提條件施工現(xiàn)場(chǎng)臨時(shí)用電安全技術(shù)規(guī)范（JGJ46－2005）第一部分高壓線防護(hù)要求如下在建工程的外側(cè)邊緣與外電架空線路的邊線之間必須保持安全操作距離。最小安全操作距離應(yīng)不小于4～6M。第414規(guī)定，旋轉(zhuǎn)臂架式起重機(jī)的任何部位或被吊物邊緣與10KV以下的架空線路邊線最小水平距離不得小于2M。由于現(xiàn)場(chǎng)塔吊的塔臂回轉(zhuǎn)半徑距高壓線及變壓器最小距離為12M（見(jiàn)防護(hù)架平面圖），且達(dá)不到施工現(xiàn)場(chǎng)臨時(shí)用電安全技術(shù)規(guī)范第412條和第414條規(guī)定

簡(jiǎn)介：高處作業(yè)安全防護(hù)規(guī)定高處作業(yè)安全防護(hù)規(guī)定1、目的為確保工廠建設(shè)維修等工作所涉及到高處作業(yè)安全，防止發(fā)生事故，特制定本規(guī)定。2、適用范圍本規(guī)定適用于工廠建設(shè)維修高處作業(yè)安全管理。3、定義本標(biāo)準(zhǔn)采用下列定義31高處作業(yè)凡距離墜落高度基準(zhǔn)面2M及其以上，有可能墜落的高處進(jìn)行的作業(yè)，稱為高處作業(yè)。32墜落高度基準(zhǔn)面從作業(yè)位置到最低墜落著落點(diǎn)的水平面，稱為墜落高度基準(zhǔn)面。4高處作業(yè)分級(jí)與分類41高處作業(yè)的分級(jí)高處作業(yè)分為一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)和特級(jí)高處作業(yè)。411作業(yè)高度在2M至5M時(shí)，稱為一級(jí)高處作業(yè)。412作業(yè)高度在5M以上至15M時(shí)稱為二級(jí)高處作業(yè)。413作業(yè)高度在15M以上至30M時(shí)稱為三級(jí)高處作業(yè)。414作業(yè)高度在30M以上時(shí)，稱為特級(jí)高處作業(yè)。42高處作業(yè)的分類高處作業(yè)分為特殊高處作業(yè)和一般高處作業(yè)。421特殊高處作業(yè)A在陣風(fēng)風(fēng)力為6級(jí)（風(fēng)速108MS）及以上情況下進(jìn)行的強(qiáng)風(fēng)高處作業(yè)。B在降雪時(shí)進(jìn)行的雪天高處作業(yè)。C在降雨時(shí)進(jìn)行的雨天高處作業(yè)。422一般高處作業(yè)除特殊高處作業(yè)以外的高處作業(yè)。72對(duì)生產(chǎn)組織人員的安全要求721做好高處作業(yè)施工前的準(zhǔn)備工作，遇惡劣性天氣（強(qiáng)風(fēng)、暴雨、大雪）或作業(yè)場(chǎng)所及附近有危險(xiǎn)因素（高壓電線；有毒有害氣體泄放；有高溫蒸、煙氣噴發(fā)的；施工現(xiàn)場(chǎng)有冰、雪、霜、水、油等易滑物）時(shí)，禁止安排施工。722明確施工內(nèi)容和作業(yè)順序，落實(shí)施工所需的安全設(shè)施（腳手架、照明等），滿足施工安全要求。723凡施工中有上、下混合作業(yè)時(shí)，應(yīng)事先協(xié)調(diào)聯(lián)系，在作業(yè)期間明確各個(gè)崗位的職責(zé)范圍，加強(qiáng)相互聯(lián)系，做好協(xié)調(diào)工作。724作業(yè)過(guò)程中應(yīng)監(jiān)督高處作業(yè)人員的不安全行為和物的不安全狀態(tài)。725作業(yè)結(jié)束后應(yīng)督促作業(yè)人員做好施工現(xiàn)場(chǎng)的文明生產(chǎn)工作，并對(duì)施工安全設(shè)施進(jìn)行檢查，包括安全欄桿、蓋板、安全網(wǎng)及腳手架。8高處作業(yè)安全防護(hù)及要求81必須遵守高空作業(yè)安全規(guī)定中“三個(gè)必有”、“六個(gè)不準(zhǔn)”、“十不登高”的基本安全管理規(guī)定。811“三個(gè)必有”①有洞必有蓋；②有邊必有欄；③洞邊無(wú)蓋無(wú)欄必有網(wǎng)。812“六個(gè)不準(zhǔn)”①不準(zhǔn)往下亂拋物件；②不準(zhǔn)背向下扶梯；③不準(zhǔn)穿拖鞋、涼鞋、高跟鞋；④不準(zhǔn)嬉鬧、睡覺(jué)；⑤不準(zhǔn)身體靠在臨時(shí)扶手或欄桿；⑥不準(zhǔn)在安全帶未掛牢時(shí)作業(yè)。813“十不登高”①患有禁忌癥不登高；②未經(jīng)認(rèn)可或?qū)徟牟坏歉?；③沒(méi)戴好安全帽、系好安全帶的不登高；④腳手板、跳板、梯子不符合安全要求不登高；⑤攀爬腳手架或設(shè)備不登高；⑥穿易滑鞋、攜帶笨重物件不登高；⑦石棉瓦上無(wú)墊腳板不登高；⑧高壓線旁無(wú)隔離措施不登高；⑨酒后不登高；⑩照明不足不登高。82不符合高處作業(yè)安全要求的材料、器具、工具、設(shè)備不得使用。83當(dāng)接到管理、監(jiān)督人員發(fā)出暫停作業(yè)指令時(shí)，作業(yè)人員應(yīng)絕對(duì)服從。84無(wú)照明設(shè)施或光線陰暗的情況下，禁止高處作業(yè)。露天六級(jí)以上強(qiáng)風(fēng)、大雨等惡劣天氣，禁止露天懸空登高作業(yè)。

簡(jiǎn)介：一、高空作一、高空作業(yè)安全防安全防護(hù)措施措施凡在墜落高度基準(zhǔn)面在2M以上（含2M）有可能墜落的在高處進(jìn)行的作業(yè)，均稱為高處作業(yè)。1、進(jìn)行高處作業(yè)時(shí)，應(yīng)注意以下的要求1）凡參加高處作業(yè)人員必須經(jīng)醫(yī)生體檢合格，方可進(jìn)行高處作業(yè)。對(duì)患有精神病、癲癇病、高血壓、視力和聽(tīng)力嚴(yán)重障礙的人員，一律不準(zhǔn)從事高處作業(yè)。2）登高架設(shè)作業(yè)（如架子工、塔式起重機(jī)安裝拆除工等）人員必須進(jìn)行專門(mén)培訓(xùn)，經(jīng)考試合格后，持勞動(dòng)安全監(jiān)察部門(mén)核發(fā)的特種作業(yè)安全操作證，方準(zhǔn)上崗作業(yè)。3）凡參加高處作業(yè)人員，應(yīng)在開(kāi)工前進(jìn)行安全教育，并經(jīng)考試合格。4）參加高處作業(yè)人員應(yīng)按規(guī)定要求戴好安全帽、扎好安全帶，衣著符合高處作業(yè)要求，穿軟底鞋，不穿帶釘易滑鞋，并要認(rèn)真做到“十不準(zhǔn)”一不準(zhǔn)違章作業(yè)；二不準(zhǔn)工作前和工作時(shí)間內(nèi)喝酒；三不準(zhǔn)在不安全的位置上休息；四不準(zhǔn)隨意往下面扔?xùn)|西；五嚴(yán)重睡眠不足不準(zhǔn)進(jìn)行高處作業(yè)；六不準(zhǔn)打賭斗氣；七不準(zhǔn)亂動(dòng)機(jī)械、消防及危險(xiǎn)用品用具；八不準(zhǔn)違反規(guī)定要求使用安全用品、用具；九不準(zhǔn)在高處作業(yè)區(qū)域追逐打鬧；十不準(zhǔn)隨意拆卸、損壞安全用品、用具及設(shè)施。5）高處作業(yè)人員隨身攜帶的工具應(yīng)裝袋精心保管，較大的工具應(yīng)放好、放牢，施工區(qū)域的物料要放在安全不影響通行的地方，必要時(shí)要捆好。6）施工人員要堅(jiān)持每天下班前清掃制度，做到工完料凈場(chǎng)地清。7）吊裝施工危險(xiǎn)區(qū)域，應(yīng)設(shè)圍欄和警告標(biāo)志，禁止行人通過(guò)和在起吊物件下逗留。8）夜間高處作業(yè)必須配備充足的照明。9）必須認(rèn)真執(zhí)行國(guó)電公司有關(guān)安全設(shè)施標(biāo)準(zhǔn)化的規(guī)定，并要與施工進(jìn)度保持同步。如果不能與進(jìn)度同步再好的安全設(shè)施也無(wú)濟(jì)于事。10）盡量避免立體交叉作業(yè)，立體交叉作業(yè)要有相應(yīng)的安全防護(hù)隔離措施，無(wú)措施嚴(yán)禁同時(shí)進(jìn)行施工。11）高處作業(yè)前應(yīng)進(jìn)行安全技術(shù)交底，作業(yè)中發(fā)現(xiàn)安全設(shè)施有缺筋焊接鋼筋網(wǎng)固定在預(yù)留口上，網(wǎng)目邊長(zhǎng)以8CM這宜，也可以在口的上面滿鋪木方或用有安全標(biāo)志的蓋板蓋嚴(yán)。3、“臨邊”防護(hù)在尾水出口基坑開(kāi)挖、卸料平臺(tái)搭設(shè)中，臨邊的一面要有防護(hù)措施，須設(shè)置圍欄或搭設(shè)安全網(wǎng)。4、攀登作業(yè)的防護(hù)在尾水出口砼施工中，隨著壩體的上升，必須有攀高作業(yè)，攀登作業(yè)容易發(fā)生危險(xiǎn)，因此在整個(gè)施工工期內(nèi)，所有各類人員的上下都必須在規(guī)定的通道行走，不允許利用臂架或腳手架桿件與施工設(shè)備進(jìn)行攀登。攀登時(shí)，不管使用哪一類和形式的梯子，都應(yīng)事先按有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)加以檢查和驗(yàn)收。5、懸空作業(yè)的防護(hù)進(jìn)行構(gòu)件吊裝、鋼筋綁扎及砼澆筑等懸空作業(yè)時(shí)，所用的索懸腳手板、吊盤(pán)、吊籠、平臺(tái)等設(shè)備及工具，應(yīng)為經(jīng)過(guò)試驗(yàn)鑒定的合格品。本工程主要的懸空作業(yè)為鋼筋綁扎，綁扎鋼筋時(shí)，注意不能在鋼筋骨架上站立或攀登上下。6、交叉作業(yè)的防護(hù)施工現(xiàn)場(chǎng)支模、拆模、拆腳手架上下不同層次進(jìn)行的高處作業(yè)，稱為交叉作業(yè)，上下立體式交叉作業(yè)極易造成墜物傷人，因此，上下不同層次之間，首先在前后、左右方向必須有一段橫向的安全隔離距離，此距離應(yīng)該大于可能的墜落半徑。如果不能達(dá)到此安全隔離距離，就應(yīng)該設(shè)備能防止墜落物傷害下方人員的防護(hù)層，即主要張拉安全網(wǎng)，要根據(jù)負(fù)載高度來(lái)選擇平網(wǎng)的寬度，安全網(wǎng)上所有的繩節(jié)或節(jié)點(diǎn)，必須固定。7、作業(yè)警示、監(jiān)護(hù)在高處作業(yè)范圍以及高處落物的傷害范圍須設(shè)置安全警示標(biāo)志，并設(shè)專人進(jìn)行安全監(jiān)護(hù)，防止無(wú)關(guān)人員進(jìn)入作業(yè)范圍和落物傷人、、高空高空墜落預(yù)防措施防措施1控制人的因素，減少人的不安全行為經(jīng)常對(duì)從事高處作業(yè)人員進(jìn)行健康檢查，一旦發(fā)現(xiàn)有不安全行為，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，消除心理

簡(jiǎn)介：滄州泛海時(shí)代工程高壓線、變壓器安全防護(hù)方案2015年07月第1頁(yè)共14頁(yè)目錄1編制依據(jù)22工程概況23確定搭設(shè)方案及施工準(zhǔn)備24材料及人員要求35防護(hù)架搭設(shè)要求56注意事項(xiàng)67安全措施78整體架子穩(wěn)定措施89應(yīng)急預(yù)案8滄州泛海時(shí)代工程高壓線、變壓器安全防護(hù)方案2015年07月第3頁(yè)共14頁(yè)間，以保證施工安全。323F地塊東南側(cè)防護(hù)架需占用一定市政及紅線外，請(qǐng)業(yè)主與相關(guān)單位協(xié)商好，不要出現(xiàn)阻工。324提前做好材料計(jì)劃及施工人員的安排，抓緊時(shí)間施工，縮短停電時(shí)間。4材料及人員要求材料及人員要求4141施工材料要求施工材料要求411杉桿杉桿小頭直徑不小于80MM；不允許有漏節(jié)、邊材腐朽、心材腐朽、蟲(chóng)眼、彎曲、開(kāi)裂等現(xiàn)象。用于作立桿的杉桿不得短于6000MM，以減少立桿接頭。412腳手板選用不小于50MM厚的木腳手板，長(zhǎng)2000～6000MM、寬200～270MM；木腳手板應(yīng)采用杉木或松木制作，材質(zhì)應(yīng)符合現(xiàn)行國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)木結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)規(guī)范GBJ5中Ⅱ級(jí)材質(zhì)的規(guī)定。兩端使用8＃鍍鋅鐵絲箍?jī)傻?。禁止使用有扭紋、腐朽、破裂和橫透癤等不符合的木板。413安全網(wǎng)大眼（孔）安全網(wǎng)用作立網(wǎng)和水平兜網(wǎng)，其規(guī)格為36M；安全網(wǎng)使用有國(guó)家認(rèn)證的生產(chǎn)廠家供貨，安全網(wǎng)必須是阻燃的，要求做完防火試驗(yàn)合格后方可進(jìn)場(chǎng)，不合格者不得進(jìn)場(chǎng)。414輔助材料有8號(hào)鉛絲、竹夾板、大眼網(wǎng)等，及時(shí)進(jìn)場(chǎng)。415高壓線、變壓器安全防護(hù)架材料用量表表4141高壓線、變壓器安全防護(hù)架材料用量表高壓線、變壓器安全防護(hù)架材料用量表序號(hào)名稱規(guī)格數(shù)量備注1杉木立桿6M長(zhǎng)，最小頭不小于8CM現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際用量2杉木水平桿6M長(zhǎng)，最小頭不小于8CM現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際用量3杉木橫桿6M長(zhǎng)，最小頭不小于8CM現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際用量4杉木剪刀撐桿6M長(zhǎng)，最小頭不小于8CM現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際用量

簡(jiǎn)介：1第四部分第四部分高速相關(guān)消防知高速相關(guān)消防知識(shí)高速高速電氣消防常氣消防常識(shí)選擇題選擇題10道選擇題選擇題1、發(fā)電機(jī)房和配電室等火災(zāi)隱患巡查不包括（C）A、環(huán)境通風(fēng)、干燥，應(yīng)急燈是否正常B、發(fā)電機(jī)組油箱密封是否完好，滅火器是否能夠正常使用C、供配電開(kāi)關(guān)是否可以自由轉(zhuǎn)換D、線路有無(wú)明顯老化、線頭裸露、鼠害線路連接是否松動(dòng)等2、機(jī)電設(shè)施發(fā)生火災(zāi)的原因有（EA、生物病害等造成短路B、線路過(guò)載升溫使線路老化C、電器等設(shè)備間產(chǎn)生電弧D、電線、電器接口松動(dòng)氧化產(chǎn)生電火花E、上述都是3、帶電設(shè)備、電線火災(zāi)的特點(diǎn)不包含（A）A、煙霧濃烈B、容易觸電C、燃燒猛烈D蔓延迅速4、建筑物內(nèi)的應(yīng)急電源可由（D）擔(dān)任。A、備用回路電源B、自備柴油發(fā)電機(jī)組C、蓄電池組D、上述都是5、監(jiān)控室、通訊室、配電室、UPS室等處應(yīng)配備（B）A、泡沫滅火器B、二氧化碳滅火器C、室內(nèi)消火栓D、干沙等3C、供電電壓超過(guò)規(guī)定值、線路電流過(guò)大等D、受高溫、潮濕、腐蝕作用失去絕緣能力10、監(jiān)控機(jī)房有可能起火、燃燒的部位有（D）A、空調(diào)等電器接線處B、照明燈具鎮(zhèn)流器等C、線路密集位置D、上述都是高速隧道消防常高速隧道消防常識(shí)（選擇題選擇題40道、判斷道、判斷題5道）道）選擇題選擇題1、下列選項(xiàng)中不是隧道火災(zāi)特點(diǎn)的是（D）A、熱煙排出口少B、溫度升高快C、滅火救援難度大D、持續(xù)時(shí)間短2、受（B）的限制在撲救隧道火災(zāi)通信聯(lián)絡(luò)得不到保障。、A、建筑結(jié)構(gòu)B、建筑形式C、建筑長(zhǎng)度D、建筑材料3、撲救隧道火災(zāi)當(dāng)火勢(shì)無(wú)法控制時(shí)應(yīng)果斷采?。―）滅火措施達(dá)到有效地控制火勢(shì)消滅火災(zāi)的目的。A、堵截包圍B、強(qiáng)攻近戰(zhàn)C、自動(dòng)滅火系統(tǒng)D、分隔或封洞4、空間較小的隧道火災(zāi)可灌注（C）進(jìn)行窒息性滅火。、A、低倍數(shù)泡沫B、二氧化碳?xì)怏wC、高倍數(shù)泡沫D、大量水5、撲救隧道火災(zāi)時(shí)如遇隧道坍塌嚴(yán)重一時(shí)難以打通應(yīng)設(shè)法先向隧道內(nèi)輸送（C）維持被困人員生命。

簡(jiǎn)介：1服務(wù)員培訓(xùn)的種類服務(wù)員培訓(xùn)的種類服務(wù)員培訓(xùn)的種類，可根據(jù)培訓(xùn)對(duì)象的不同進(jìn)行分類。1上崗前的培訓(xùn)上崗前的培訓(xùn)也稱崗前培訓(xùn)，即服務(wù)員走上工作崗位前的培訓(xùn)。上崗前的培訓(xùn)要做到“先培訓(xùn)取得上崗合格證書(shū)后再上崗”，目的是使其適應(yīng)并勝任所分配的工作。2上崗后的培訓(xùn)服務(wù)員上崗后的培訓(xùn)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作，它不僅包括新上崗的服務(wù)員，也包括參加工作多年的服務(wù)員的培訓(xùn)。上崗后的培訓(xùn)內(nèi)容帶有鮮明的適應(yīng)性和針對(duì)性，目的是解決工作中出現(xiàn)的薄弱環(huán)節(jié)和問(wèn)題。上崗后的培訓(xùn)要重視按等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行等級(jí)培訓(xùn)與考核。對(duì)上崗后服務(wù)員的培訓(xùn)主要有在崗培訓(xùn)和脫產(chǎn)培訓(xùn)。3在崗培訓(xùn)在崗培訓(xùn)是指服務(wù)員在工作場(chǎng)所、在完成生產(chǎn)服務(wù)任務(wù)過(guò)程中所接受的培訓(xùn)。在崗培訓(xùn)是本著干什么學(xué)什么，缺什么補(bǔ)什么的原則進(jìn)行培訓(xùn)的。在崗培訓(xùn)以實(shí)際操作為主，通過(guò)實(shí)際操作使其提高業(yè)務(wù)技術(shù)能力。在崗培訓(xùn)是崗前培訓(xùn)的繼續(xù)和發(fā)展，是從低級(jí)階段邁向中級(jí)階段培訓(xùn)的進(jìn)展。在崗培訓(xùn)應(yīng)貫穿每個(gè)員工就業(yè)的全過(guò)程。4脫產(chǎn)培訓(xùn)脫產(chǎn)培訓(xùn)是指參加培訓(xùn)的服務(wù)員暫時(shí)脫離崗位或部分時(shí)間脫離崗位參加的培訓(xùn)。脫產(chǎn)培訓(xùn)是以提高服務(wù)員的理論知識(shí)為主，在培訓(xùn)形式上以教學(xué)為主的培訓(xùn)方法。這種培訓(xùn)的優(yōu)點(diǎn)是學(xué)習(xí)時(shí)間集中、精力集中、人員集中、培訓(xùn)內(nèi)容集中等，能較快地提高服務(wù)員的思想素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)。二、服務(wù)員培訓(xùn)的要求與形式1培訓(xùn)的要求做任何事情都應(yīng)該是有備而發(fā)的，服務(wù)員培訓(xùn)也是如此。在實(shí)施培訓(xùn)前，首先應(yīng)該考慮有無(wú)必要培訓(xùn)，培訓(xùn)什么內(nèi)容，然后才能擬定培訓(xùn)方案，按照既定方案有條不紊地開(kāi)展培訓(xùn)工作。（1）發(fā)現(xiàn)培訓(xùn)需求，確定培訓(xùn)內(nèi)容。根據(jù)服務(wù)現(xiàn)場(chǎng)存在的問(wèn)題、賓客投訴以及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的要求，及時(shí)發(fā)現(xiàn)需要培訓(xùn)的內(nèi)容，目的是為了適應(yīng)新形勢(shì)的需要和有針對(duì)性地解決工作中存在的問(wèn)題。（2）培訓(xùn)方案要具體可行。培訓(xùn)方案要包括以下幾個(gè)主要內(nèi)容①培訓(xùn)的目的是什么②培訓(xùn)的內(nèi)容是什么③培訓(xùn)的對(duì)象是誰(shuí)④培訓(xùn)的時(shí)間如何安排⑤誰(shuí)來(lái)授課⑥運(yùn)用什么樣的培訓(xùn)形式和方法⑦如何考核鑒定學(xué)員⑧其他事項(xiàng)怎樣安排如教材、地點(diǎn)、場(chǎng)地、經(jīng)費(fèi)等的安排。2培訓(xùn)的形式培訓(xùn)形式是指培訓(xùn)的方式。它包括采取什么形式進(jìn)行培訓(xùn)工作，是課堂還是模擬，是現(xiàn)場(chǎng)還是會(huì)議討論等諸多內(nèi)容。3培訓(xùn)過(guò)程的基本環(huán)節(jié)是不斷地輔導(dǎo)，輔導(dǎo)包括鞏固培訓(xùn)中學(xué)到的內(nèi)容；提示初、中級(jí)服務(wù)員該做什么及怎樣做。目前教法有需要改進(jìn)時(shí)，要注意創(chuàng)造輕松的氣氛，輔導(dǎo)內(nèi)容要有針對(duì)性，時(shí)間要充裕，速度不易過(guò)快，并重視輔導(dǎo)時(shí)的語(yǔ)言表達(dá)。四、訓(xùn)導(dǎo)師應(yīng)具備的基本技能訓(xùn)導(dǎo)師自身技能與知識(shí)水平直接關(guān)系到培訓(xùn)質(zhì)量。要想達(dá)到理想的培訓(xùn)效果，必須掌握知識(shí)培訓(xùn)和技能培訓(xùn)不同的方法和步驟。1認(rèn)真準(zhǔn)備培訓(xùn)提綱及培訓(xùn)計(jì)劃培訓(xùn)提綱和計(jì)劃的具體內(nèi)容應(yīng)視培訓(xùn)目的、要求而定。餐飲服務(wù)員培訓(xùn)計(jì)劃表餐飲服務(wù)員培訓(xùn)計(jì)劃表你如果只有7天，那可以這樣第一天，上午先讓所有人員互相認(rèn)識(shí)，熟悉一下，讓每個(gè)人都站起來(lái)做一下自我介紹，這樣更能讓別人記住，然后介紹一下企業(yè)的規(guī)模，經(jīng)營(yíng)方向，老板那些的，說(shuō)的簡(jiǎn)單一點(diǎn)就可以，下午就講一些應(yīng)當(dāng)注意的儀容儀表、服務(wù)禮儀，規(guī)章制度第二天，可以跟她們講一些你在服務(wù)上的經(jīng)驗(yàn)，禮貌用語(yǔ)，怎么的服務(wù)最容易被顧客所接受，以及服務(wù)的技巧，比如，什么東西應(yīng)該該怎么操作，然后你也可以上網(wǎng)查一查相關(guān)資料第三五天，進(jìn)行實(shí)踐，實(shí)踐是最重要的，比如像是客人來(lái)了，迎賓該怎么樣做，服務(wù)員該怎么樣做，客人入座以后，服務(wù)員該怎么介紹本店特色（清真）菜肴，中途怎么進(jìn)行再推銷，飲料幾分滿，茶幾分滿，菜上臺(tái)之后，要幫客人分菜，桌上菜品多的時(shí)候，要大盤(pán)換小盤(pán)，客人結(jié)束離席后，應(yīng)該送客，送完客，該做那些收尾工作，然后要教她們擺臺(tái)，骨碟，口湯碗，醋碟，筷架，杯子，筷子，怎么擺才是最標(biāo)準(zhǔn)的，還要多練習(xí)擺不同人數(shù)的餐具，最好做到熟練為佳其實(shí)培訓(xùn)，理論知識(shí)只是次要的，最主要的就是實(shí)踐過(guò)程，以及灌輸?shù)姆?wù)技巧第六天，你就可以把24天的東西，穿插起來(lái)，讓她們演示（最好有人坐在圓桌前充當(dāng)顧客）一般來(lái)說(shuō)，需要培訓(xùn)的，都是新開(kāi)的飯店第七天，是留著飯店大掃除的，如果有空余時(shí)間呢，可以讓老板抽些空隙出來(lái)，跟員工們坐下來(lái)好好交流交流，這樣可以起到非常好的作用第一節(jié)儀容儀表

簡(jiǎn)介：高一新生必讀手冊(cè)高一新生必讀手冊(cè)生活適應(yīng)篇生活適應(yīng)篇高一新生該如何應(yīng)對(duì)高中新生活進(jìn)入高中后，無(wú)論學(xué)習(xí)生活上還是心理上，都發(fā)生了不少翻天覆地的變化，如何在新的環(huán)境中迅速調(diào)整自己，讓自己適應(yīng)高一新生活，是眼下他們最需要思考的事情。心理上擺平心態(tài)找準(zhǔn)位置經(jīng)過(guò)中考進(jìn)入高中的學(xué)生，初中時(shí)都相對(duì)較優(yōu)秀，心理上不自然地就會(huì)有一種優(yōu)越感。但是進(jìn)入高中后，每一個(gè)人成績(jī)都不錯(cuò)，尤其是在一些重點(diǎn)高中，學(xué)生尤其出色，有的學(xué)生由初中班級(jí)前幾名甚至跌到高中的中下游，心理上會(huì)產(chǎn)生不平衡。據(jù)楊老師介紹，山師理科實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生中考成績(jī)多數(shù)在６３０以上，其中絕大多數(shù)都是初中時(shí)學(xué)校的尖子生，不少得過(guò)山東甚至全國(guó)的獎(jiǎng)項(xiàng)，但是進(jìn)入該班后，很多都跌到了四五十名，不少學(xué)生一時(shí)還不適應(yīng)。據(jù)了解，最近她選定心理落差問(wèn)題作為主題班會(huì)，準(zhǔn)備邀請(qǐng)省內(nèi)一位著名心理學(xué)專家前來(lái)做演講。她表示，進(jìn)入高中，新生首要的問(wèn)題就是要擺平心態(tài)，不管自己過(guò)去身上曾經(jīng)有多少光環(huán)，都要把過(guò)去忘掉，踏踏實(shí)實(shí)投入到新的高中學(xué)習(xí)中來(lái)，這才是最為重要的。學(xué)習(xí)上培養(yǎng)自學(xué)能力摸索合理學(xué)習(xí)方法初中時(shí)期，學(xué)生學(xué)習(xí)的知識(shí)相對(duì)簡(jiǎn)單，進(jìn)入高一后，無(wú)論是學(xué)習(xí)量還是學(xué)習(xí)深度，都迅速的增強(qiáng)。初中時(shí)老師發(fā)揮的作用很大，學(xué)生自學(xué)空間相對(duì)較小，但是進(jìn)入高中，對(duì)學(xué)生的自學(xué)能力有了一個(gè)很大的要求，老師講完課后，更多的是要求學(xué)生自己去學(xué)習(xí)。楊老師表示，一開(kāi)學(xué)學(xué)生就應(yīng)該慢慢培養(yǎng)自學(xué)能力，不要遇到任何學(xué)習(xí)困難都要尋求他人幫助，要學(xué)會(huì)自己克服學(xué)習(xí)上的困難。此外她還告訴筆者，高中學(xué)習(xí)量比較大，學(xué)生要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，尋找科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線圖，最初一段時(shí)間遺忘速度最快，她經(jīng)常在班上提醒學(xué)生要及早復(fù)習(xí)知識(shí)，會(huì)起到事半功倍的效果。此外，她發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生上課時(shí)精力很不集中，經(jīng)常走神，她表示應(yīng)該慢慢養(yǎng)成良好的聽(tīng)課習(xí)慣，提高課上聽(tīng)課效率，處理好課上和課下的關(guān)系。生活上慢慢調(diào)整適應(yīng)食宿初中學(xué)生一般很少住校，進(jìn)入高中后不少學(xué)生開(kāi)始住校。不少家庭條件好的學(xué)生，在家吃得好，住的是單人間，但是到了學(xué)校后，都是集體住宿，剛開(kāi)始可能感覺(jué)很不習(xí)慣，覺(jué)得沒(méi)有私人空間。筆者從山師附中了解到，該校本部二十個(gè)高一新生班全部不住宿，而東校區(qū)的七個(gè)班級(jí)則全是住校生。據(jù)楊老師介紹，剛剛有一個(gè)高一新生從東校區(qū)住校班轉(zhuǎn)到他們班，而原因就是不適應(yīng)住校生活。她表示，既然選擇了住校，正確的方式應(yīng)該是慢慢調(diào)整，讓自己適應(yīng)。處事上合理處理人際關(guān)系先學(xué)如何做人楊老師告訴筆者，現(xiàn)在不少學(xué)生很不謙虛，生活學(xué)習(xí)上過(guò)于張揚(yáng)，有的說(shuō)話太直接，經(jīng)常傷害其他同學(xué)。她說(shuō)，本來(lái)自信是一件好事，但是過(guò)于自信了，高傲自大很容易引起周圍同學(xué)的反感，影響與同學(xué)之間的相處。她表示，高中不同于初中，人際關(guān)系上更應(yīng)該注意，做人處事上都要謙虛，如果自己以往的處事方式不合理，應(yīng)該盡早改正，否則人際關(guān)系處理不好反過(guò)來(lái)會(huì)影響學(xué)習(xí)。此外，高中生更應(yīng)該培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。高一新生的生活與學(xué)習(xí)初高中的銜接是高一學(xué)生所應(yīng)面對(duì)的一個(gè)難題，首先一個(gè)是寄宿生的生活自理問(wèn)題，由于漳浦一中是我們這個(gè)地方最好的重點(diǎn)高中，很多學(xué)生是從底下來(lái)的，沒(méi)未離過(guò)家的他們面對(duì)第一次離家，第一次離開(kāi)生活了多年的親人，其心情是不言而寓的。剛開(kāi)始的時(shí)候，記得某間宿舍有位女生睡覺(jué)的時(shí)候因?yàn)橄爰叶阍诒蛔永镄÷暱奁瑳](méi)想到接下來(lái)宿舍里有幾位女生也跟著哭出來(lái)，女生的天性就是喜歡哭，這也是一種發(fā)瀉的方式。而男生則表現(xiàn)不一樣，躺在床上聽(tīng)耳機(jī)，而且聽(tīng)的歌盡可能歡快可是卻也是滿臉愁云，另外有一些學(xué)生有事沒(méi)事就往家里打電話，電話那邊剛在問(wèn)你是誰(shuí)有什么事，可是電話這邊已是泣不成聲。課堂上學(xué)生表現(xiàn)出想家的特點(diǎn)主要是目光或呆若木雞或憂傷，或者水汪汪地看著你，那目光給人感覺(jué)是那么的無(wú)助。那時(shí)候我要求宿舍長(zhǎng)每周上舍員情況，誰(shuí)什么時(shí)候哭了，說(shuō)了什么如實(shí)記錄下來(lái)再匯給我。那時(shí)候有事沒(méi)事我就得往學(xué)生宿舍跑，安慰她們，說(shuō)些好玩的事，鼓勵(lì)過(guò)宿舍集體生日，舉行大規(guī)模的班級(jí)活動(dòng)，讓他（她）們感受到集體大家庭的溫暖，慢慢的他們渡過(guò)了想家的難關(guān)。接下來(lái)主要是學(xué)習(xí)方法的過(guò)渡，作為一名重點(diǎn)中學(xué)的高中教師我很難相信為何初中教材那么簡(jiǎn)單，考試成績(jī)都那么高，可是當(dāng)學(xué)生進(jìn)到高中就不一樣了，教材簡(jiǎn)單，可是應(yīng)用時(shí)很難，我們已經(jīng)盡可能地將考試難度降到最低，可是仍然有好多人不及格，主要表現(xiàn)在數(shù)學(xué)與物理科目，其他的即使是考及格也無(wú)非是六十幾七十幾分而已。學(xué)生又開(kāi)始苦惱了，原來(lái)開(kāi)學(xué)初那滿懷憧憬的眼神，已變得暗淡無(wú)光，他們開(kāi)始否定自己。最常說(shuō)的一句話就是某某同學(xué)初中的時(shí)候成績(jī)跟我差不多，可是為何人家越讀越好，而我每次都不及格，某某同學(xué)是花錢買進(jìn)一中的現(xiàn)在進(jìn)步神速，為何我一直退步，我原來(lái)入學(xué)時(shí)是班級(jí)第一可是我為何現(xiàn)在排到三四十名，這到底是為什么我是很認(rèn)真在學(xué)的呀，為什么命運(yùn)如此的不公平呢于是又哭成一片，他們感覺(jué)到對(duì)不起親人，他們那么辛苦地賺錢供我們讀書(shū)，為什么我就這么不爭(zhēng)氣呢這時(shí)候?qū)τ诟咧邪嘀魅卫蠋煻允亲铍y的一個(gè)階段，于是你得變著法子與他們交談，讓他們認(rèn)識(shí)到初中的考試沒(méi)有區(qū)分度，而且學(xué)習(xí)方法與數(shù)學(xué)與物理學(xué)學(xué)科之間的橫向聯(lián)系與影響就顯得格外重要了。同樣，心理學(xué)家也指出了語(yǔ)言的重要作用。認(rèn)為人的思維不僅與感性認(rèn)識(shí)相聯(lián)系，而且憑借語(yǔ)言進(jìn)行思維，語(yǔ)言使思維具有間接性和概括性。一個(gè)高中生語(yǔ)文水平的高低，常常表現(xiàn)在質(zhì)疑能力的強(qiáng)弱上。對(duì)各門(mén)學(xué)科的學(xué)習(xí)，都離不開(kāi)閱讀、記憶，但若限于此，不去思考理解，就不能靈活運(yùn)用，考試成績(jī)就上不去，挫折也就較大了。只有經(jīng)過(guò)反復(fù)深入地閱讀與思考的同學(xué)，才會(huì)逐漸地發(fā)現(xiàn)越來(lái)越深刻的問(wèn)題。也就是說(shuō)領(lǐng)會(huì)得越深，問(wèn)得越深，理解得越深。因此，每個(gè)高中生都要努力學(xué)好語(yǔ)文，發(fā)展思維，多加思考，力求各學(xué)科的深刻領(lǐng)悟，學(xué)會(huì)質(zhì)疑，發(fā)展自己。⑶能力要求高，貴在自我培養(yǎng)。高中學(xué)生學(xué)習(xí)困難的另一個(gè)重要原因，還在于我們的一些同學(xué)在學(xué)習(xí)過(guò)程中往往局限于知識(shí)的學(xué)習(xí)而忽視了能力（觀察能力、思維能力、分析能力、閱讀能力、動(dòng)手能力）的培養(yǎng)。這實(shí)在是影響中學(xué)生尤其是高中學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步的大敵。能力和活動(dòng)聯(lián)系在一起，只有通過(guò)活動(dòng)才能了解和發(fā)展人的能力。對(duì)于同學(xué)來(lái)說(shuō)，能力是在掌握知識(shí)的過(guò)程中形成和發(fā)展起來(lái)的，國(guó)內(nèi)外學(xué)生都一樣。在科學(xué)的征途上，敏銳的觀察力、思考能力等，是發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題、認(rèn)識(shí)新世界的必要品質(zhì)。正在高中階段學(xué)習(xí)的中學(xué)生，無(wú)論是在課堂上，還是在生活實(shí)踐中，在努力掌握基礎(chǔ)知識(shí)、積累經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，更應(yīng)該注重培養(yǎng)自己的抽象思維能力、較強(qiáng)的記憶能力、科學(xué)的判斷能力等等，這些不但會(huì)使你很好地完成高中學(xué)業(yè)，還將使你終身受益。⑷高中學(xué)校時(shí)間安排緊張，學(xué)生幾乎沒(méi)有自由支配的時(shí)間，同時(shí)高中的教學(xué)和初中相比，更需要你個(gè)人的努力和自控，而不是老師“照管”，剛進(jìn)入高中時(shí)，相當(dāng)一部分同學(xué)明知是學(xué)習(xí)時(shí)間，卻不能約束自己，而去做一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事，這無(wú)疑會(huì)影響學(xué)習(xí)。要想在高中的學(xué)習(xí)中，盡快完成從初中到高中的轉(zhuǎn)變，我想需要你做到以下幾點(diǎn)一、樹(shù)立高中生的意識(shí)高中學(xué)生思想敏感，容易產(chǎn)生變革現(xiàn)實(shí)的愿望，但由于他們自控力不強(qiáng)，往往激情占主導(dǎo)地位，常常把堅(jiān)定與執(zhí)拗、勇敢與蠻干冒險(xiǎn)混同起來(lái)，因此，好走向極端，同時(shí)，品德不良、心理疾病、意志薄弱等問(wèn)題，也經(jīng)常出現(xiàn)在這個(gè)階段?？傊?，高中學(xué)生在這一階段，既包含了正確積極的內(nèi)容，也往往容易產(chǎn)生消極不良的因素。⒈切實(shí)重視高中階段的學(xué)習(xí)。高中階段是人生關(guān)鍵的一步，要邁好這一步，需要師長(zhǎng)的指點(diǎn)，更需要自己的不懈努力。經(jīng)過(guò)中考的競(jìng)爭(zhēng)，每一位進(jìn)入高中階段學(xué)習(xí)的高中生，都渴望在學(xué)習(xí)中有更快的進(jìn)步，成績(jī)有顯著的提高。然而，愿望與現(xiàn)實(shí)之間有時(shí)有差距。有的高中新生，一開(kāi)始學(xué)習(xí)，就顯得費(fèi)勁，感到跟不上；有的高中新生，對(duì)高中學(xué)習(xí)，心存畏懼，心理負(fù)擔(dān)重，因而學(xué)習(xí)成績(jī)也大幅度下降；還有的高中新生，或因驕傲自滿，或因情緒松懈抓得不緊，造成學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)定，等等。有人總結(jié)說(shuō)，一個(gè)剛跨入高中的新生，往往會(huì)在學(xué)習(xí)上經(jīng)歷一個(gè)學(xué)習(xí)發(fā)展的曲線。這條學(xué)習(xí)的曲線大致有四種類型穩(wěn)定型（包括高水平的穩(wěn)定和低水平的穩(wěn)定）、下降型、起伏型和上升型。由初三升入高一的新生，常常會(huì)在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)下降型的情況，容易引起新生的恐慌和不安，招致家長(zhǎng)的埋怨與不解；甚至少數(shù)新生由此產(chǎn)生心理障礙對(duì)自己的智力水平、學(xué)習(xí)能力、未來(lái)的升學(xué)產(chǎn)生懷疑，喪失信心，以致于一蹶不振。因此，千萬(wàn)不要小看或忽視由初中向高中過(guò)渡階段尤其是高一階段的學(xué)習(xí)。2積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。思想上重視了高中階段的學(xué)習(xí)，又認(rèn)識(shí)了高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，再采取相應(yīng)的措施，同學(xué)們一般會(huì)改變初高中學(xué)習(xí)過(guò)渡中不適應(yīng)的狀況的，這時(shí)積極主動(dòng)學(xué)習(xí)就顯得尤為重要，主要可以注意以下幾個(gè)方面⑴要主動(dòng)地鍛煉自己。學(xué)校中優(yōu)等生的共同特點(diǎn)是主動(dòng)地發(fā)展自己，成為學(xué)習(xí)的主人。這是一個(gè)十分重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣。注意力、觀察力、思維力、記憶力和想象力組成智力結(jié)構(gòu)，而其中思維能力則是智力活動(dòng)的核心，所以高中學(xué)生要勤于思考、善于思考，不放過(guò)任何一個(gè)疑點(diǎn)；要敢于提問(wèn)、善于提問(wèn)；要經(jīng)常和同學(xué)討論問(wèn)題，有隨時(shí)思考問(wèn)題的習(xí)慣，“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。培養(yǎng)自己思維的主動(dòng)性、獨(dú)立性與靈活性，高中階段自己閱讀、自己思考、自己體會(huì)結(jié)論意義的情況要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于初中。每學(xué)到一個(gè)新的概念，總要問(wèn)問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題問(wèn)題是怎樣引出來(lái)的，運(yùn)用了哪些已知的基礎(chǔ)知識(shí)，概念是怎樣定義的，其運(yùn)用條件是什么等等。對(duì)高中各科的學(xué)習(xí)，不主動(dòng)地獨(dú)立思考，往往就難于掌握基本概念的實(shí)質(zhì)，更難抓住事物之間的相互聯(lián)系與區(qū)別。一個(gè)高中生，對(duì)于知識(shí)的學(xué)習(xí)，如果仍局限于死記硬背，而不重視分析和概括，不注意借助思維融會(huì)貫通，那么，就沒(méi)有很好地完成初高中的學(xué)習(xí)過(guò)渡。⑵要認(rèn)真學(xué)好每一門(mén)學(xué)科。要重視各科學(xué)習(xí)，重視各科的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的學(xué)習(xí)，更要重視知識(shí)的積累，在積累中求發(fā)展和創(chuàng)造，從而建立起合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)。重理輕文或輕理重文都是不可取的?！耙虼?。力求自己知識(shí)結(jié)構(gòu)的科學(xué)合理，文理兼?zhèn)洌职l(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，應(yīng)該成為高中學(xué)生追求的目標(biāo)。⑶要講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。要經(jīng)常研究自己的學(xué)習(xí)，真正學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。不少高中同學(xué)，學(xué)習(xí)上不去，陷入困境，心情十分苦惱。但他們唯一聊以自慰的是自己已全身心地投入學(xué)習(xí)了，連節(jié)假日都用上了，盡力了。殊不知，這恰恰是學(xué)習(xí)上的一種誤區(qū)。因?yàn)檫@里有一個(gè)不斷培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷改善學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題。這里向你介紹“四先四后兩小結(jié)”的學(xué)習(xí)方法，“四先四后兩小結(jié)”是很重要的學(xué)習(xí)方法，而學(xué)習(xí)方法經(jīng)過(guò)規(guī)程化以后，其本身就成了習(xí)慣?！八南人暮蟆本褪侵涪傧阮A(yù)習(xí)后聽(tīng)課；②先復(fù)習(xí)后作業(yè)；③先分析后解題；④先理解后記憶；“兩小結(jié)”是指每周利用雙休日對(duì)一周所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行清理、每學(xué)完一個(gè)單元作一次書(shū)面整理小結(jié)，做到堂堂清、課課清、段段清。我覺(jué)得這是一種是有效的學(xué)習(xí)方法。它能幫助你減少學(xué)習(xí)中的無(wú)效勞動(dòng)，提高聽(tīng)課效率，提高課后學(xué)習(xí)效率，提高作業(yè)質(zhì)量，其突出表現(xiàn)是每個(gè)學(xué)生對(duì)自學(xué)能力、獨(dú)立思考能力和解決問(wèn)題能力的自我培養(yǎng)，這種自學(xué)能力一旦

簡(jiǎn)介：0第一章第一章編制說(shuō)明編制說(shuō)明一、一、編制宗旨編制宗旨按照工程建設(shè)的基本規(guī)律、施工工藝規(guī)律和經(jīng)營(yíng)管理規(guī)律，制定科學(xué)合理的組織方案、施工方案，合理安排施工順序和進(jìn)度計(jì)劃，有效利用施工場(chǎng)地，優(yōu)化配置、節(jié)約人力、物力、資金、技術(shù)等生產(chǎn)要素。協(xié)調(diào)各方面工作，保證施工有計(jì)劃、有節(jié)奏。確保工程質(zhì)量、進(jìn)度、安全、文明施工，取得良好的經(jīng)營(yíng)效益、社會(huì)效益和環(huán)境效益。二、二、編制說(shuō)明編制說(shuō)明根據(jù)本工程的設(shè)計(jì)特點(diǎn)、功能要求并對(duì)工程資金的合理利用、工程質(zhì)量負(fù)責(zé)以“科學(xué)、經(jīng)濟(jì)、優(yōu)質(zhì)、高效”為編制原則。我公司對(duì)本施工組織設(shè)計(jì)的編制高度重視，召集了參加過(guò)類似工程施工、有豐富管理及施工經(jīng)驗(yàn)的人員，在仔細(xì)研究圖紙，明確工程特點(diǎn)、充分了解施工環(huán)境、準(zhǔn)確把握建設(shè)方要求的前提下，成立編制專題小組，集思廣益、博采眾長(zhǎng)，力求本方案切合施工實(shí)際，可操作性強(qiáng)。本工程施工組織設(shè)計(jì)，主要依據(jù)目前國(guó)家對(duì)建設(shè)工程質(zhì)量、工期、安全生產(chǎn)、文明施工、降低噪聲、保護(hù)環(huán)境等一系列的具體化要求，依照建筑法規(guī)、條例、標(biāo)準(zhǔn)及有關(guān)配套文件和我公司的企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)等，結(jié)合本工程實(shí)際，進(jìn)行了全面而細(xì)致的編制。三、編制依據(jù)三、編制依據(jù)1、飲用水源一級(jí)保護(hù)區(qū)物理隔離防護(hù)設(shè)施建設(shè)工程施工圖設(shè)計(jì)2、飲用水源一級(jí)保護(hù)區(qū)物理隔離防護(hù)設(shè)施建設(shè)工程招標(biāo)文件3、現(xiàn)行的設(shè)計(jì)施工規(guī)范和工程質(zhì)量檢驗(yàn)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)；四、編制范圍四、編制范圍按飲用水源一級(jí)保護(hù)區(qū)物理隔離防護(hù)設(shè)施建設(shè)工程施工圖及招標(biāo)文2（2）基礎(chǔ)模板采用槽鋼涂隔離劑以保證砼表面質(zhì)量光滑，嚴(yán)格按圖紙加工制作，并保證其設(shè)計(jì)尺寸及外觀質(zhì)量。（3）網(wǎng)柵采用成品浸塑電焊網(wǎng)（綠色），其涂塑層必須滿足設(shè)計(jì)要求。隔離網(wǎng)要求焊網(wǎng)平整光潔，焊點(diǎn)脫焊率不得超過(guò)2，電焊網(wǎng)片及立柱應(yīng)用涂塑工藝處理，工藝必須滿足設(shè)計(jì)要求，涂塑層均勻，光亮，不得有漏涂，針孔，流淌堆積，粘結(jié)，燒焦，裂解等缺陷。（4）隔離網(wǎng)鋼立柱和成品電焊網(wǎng)運(yùn)到工地現(xiàn)場(chǎng)之前經(jīng)監(jiān)理工程師確認(rèn)抽檢，符合要求后方能用于安裝。2、安裝施工、安裝施工（1）隔離網(wǎng)宜盡早實(shí)施，施工前制訂詳細(xì)的施工組織設(shè)計(jì)方案，并送監(jiān)理工程師審批；（2）在材料運(yùn)往工地前，向監(jiān)理工程師提供所采用的立柱、網(wǎng)片等樣品及出廠檢驗(yàn)合格證書(shū)供監(jiān)理工程師審查批準(zhǔn)，所有運(yùn)往工地的隔離網(wǎng)立柱的質(zhì)量均應(yīng)符合有關(guān)的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)。（3）到達(dá)施工現(xiàn)場(chǎng)后，充分利用標(biāo)志、路欄等安全設(shè)施維護(hù)好行人和交通，并嚴(yán)格按照操作規(guī)程施工，以確保路人和操作人員的安全，盡量防止事故的發(fā)生，確保施工安全。（4）嚴(yán)格按照施工圖紙的要求及實(shí)際地界、地形、地物等情況進(jìn)行施工放樣，先定出立柱中心線，然后按設(shè)計(jì)的柱距定出柱距。每個(gè)柱位均應(yīng)按設(shè)計(jì)要求確定高程，必要時(shí)應(yīng)進(jìn)行場(chǎng)地清理和挖除樹(shù)根。確保下一步隔離網(wǎng)的安裝線形與周邊地形相協(xié)調(diào)，在根據(jù)周邊用地界限進(jìn)行必要的修整后，平坡地段設(shè)置成水平狀，縱坡地段焊接網(wǎng)隔離柵順坡平行設(shè)置，即采用異形網(wǎng)或?qū)⒘⒅魈厥馓幚磉M(jìn)行，對(duì)高低不平的地勢(shì)進(jìn)行修坡且保證坡度的一致性，避免出現(xiàn)坡面的凹凸，坡度控制小于等于25。

簡(jiǎn)介：競(jìng)賽試題競(jìng)賽試題（信（信貸手冊(cè)及手冊(cè)及財(cái)務(wù)財(cái)務(wù)）一、一、單選題單選題1、下列哪項(xiàng)是固定資產(chǎn)貸款分類額度使用的期限要求（）A設(shè)定授信業(yè)務(wù)期限B設(shè)定首筆提款期C設(shè)置寬限期D設(shè)定提款期答案B2、根據(jù)項(xiàng)目融資業(yè)務(wù)指引的要求，貸款人從事項(xiàng)目融資業(yè)務(wù)，應(yīng)當(dāng)以以下哪種分析為核心（）A、政策風(fēng)險(xiǎn)；B、融資能力；C、償債能力；D、行業(yè)地位和行業(yè)經(jīng)驗(yàn)答案C3、以下關(guān)于貸款項(xiàng)目保本點(diǎn)理解錯(cuò)誤的是哪一項(xiàng)A貸款項(xiàng)目在保本點(diǎn)上不盈不虧B保本點(diǎn)越低，貸款項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)越小C保本點(diǎn)越高，貸款項(xiàng)目風(fēng)險(xiǎn)越大D保本點(diǎn)越低，貸款項(xiàng)目承受風(fēng)險(xiǎn)能力越小答案D4、一般情況下，下列資產(chǎn)項(xiàng)目中流動(dòng)性最強(qiáng)的是（C）A其他應(yīng)收款；B應(yīng)收帳款；C短期投資；D預(yù)付帳款；5、下列哪種情況下授信額度會(huì)被清零（D）A、未按時(shí)做定期監(jiān)控B、拆出集團(tuán)成員客戶C、未按時(shí)做不定期監(jiān)控D、授信客戶發(fā)生業(yè)務(wù)墊款6、我行信貸文化中指出，好銀行的基礎(chǔ)是（C）A、高效的管理B、統(tǒng)一的企業(yè)文化C、好客戶D、高素質(zhì)的員工7、下列行業(yè)客戶中不能申請(qǐng)辦理銀行承兌匯票業(yè)務(wù)的是（A）A、房地產(chǎn)B、批發(fā)貿(mào)易C、建筑施工D、交通運(yùn)輸D現(xiàn)金流量比率答案D17、利息保障倍數(shù)指標(biāo)不僅反映企業(yè)的長(zhǎng)期償債能力，而且可以反映A短期償債能力B資產(chǎn)管理能力C獲利能力D成長(zhǎng)能力答案C18、下列各項(xiàng)中，可能導(dǎo)致企業(yè)資產(chǎn)負(fù)債率變化的經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)是哪項(xiàng)A收回應(yīng)收賬款B用現(xiàn)金購(gòu)買債券C接受所有者投資轉(zhuǎn)入的固定資產(chǎn)D以固定資產(chǎn)賬面價(jià)值作價(jià)對(duì)外投資答案C19在企業(yè)速動(dòng)比率大于1時(shí)，會(huì)引起該指標(biāo)下降的經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)是哪項(xiàng)A、借入短期借款B、賒銷了一批產(chǎn)品C、把因債權(quán)人原因無(wú)法支付的應(yīng)付賬款轉(zhuǎn)入資本公積D、收回應(yīng)收賬款答案A二、多二、多選題選題1、以下不占用授信審批權(quán)限的業(yè)務(wù)有（）A、打包貸款額度；B、現(xiàn)金保證額度；C、銀行承兌匯票貼現(xiàn)額度D、信貸證明額度答案BC2、在下列指標(biāo)中，反映企業(yè)短期償債能力的有哪些A毛潤(rùn)率B資產(chǎn)負(fù)債率

簡(jiǎn)介：青少年體育俱樂(lè)部安全防護(hù)方案體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)要求技術(shù)技能全面發(fā)展，體格體質(zhì)完善健全，心緒心態(tài)平和穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)、但是，體育運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)損傷也成為制約參與體育運(yùn)動(dòng)的主要因素，影響著體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步的普及和開(kāi)展。因此，有必要從實(shí)際出發(fā)，結(jié)合身心發(fā)展的規(guī)律，探討體育運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的機(jī)理，提出相應(yīng)的預(yù)防措施。一、體育運(yùn)動(dòng)損傷的界定運(yùn)動(dòng)損傷是由于從事體育運(yùn)動(dòng)而造成的損傷。體育運(yùn)動(dòng)員的損傷是指與排球訓(xùn)練比賽有關(guān)的各種傷害，妨礙了運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)或繼續(xù)運(yùn)動(dòng)而需采用特殊處理如特殊的繃帶、醫(yī)療處置等，或者這種傷害完全阻止了運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)損傷具有自身的特點(diǎn)，損傷的嚴(yán)重性較強(qiáng)，應(yīng)該引起高度的重視。通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)，體育運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷多發(fā)生在膝、踝、腰、指、腕、肩等部位，以發(fā)生在踝關(guān)節(jié)為最多，且多為急性損傷；發(fā)生在膝關(guān)節(jié)的損傷次之，多為慢性運(yùn)動(dòng)損傷。體育運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷無(wú)論是對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體或者是精神方面的影響是較為嚴(yán)重的，能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員不能參加正常的訓(xùn)練、比賽，妨礙運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高，甚至縮短運(yùn)動(dòng)壽命，嚴(yán)重者還可能引起殘廢甚至死亡。因此對(duì)體育運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷要引起高度重視，非常有必要分析運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的機(jī)理并研制運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措原則。但由于教練員在備課中不夠細(xì)致，教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容安排不周全，造成練習(xí)比例失調(diào)，使局部負(fù)荷量加大，過(guò)多的安排運(yùn)動(dòng)員的跳躍練習(xí)、發(fā)生髕骨勞損，脛骨骨膜炎等。在實(shí)際的操作中，通常表現(xiàn)為訓(xùn)練部位沒(méi)有針對(duì)性或者某部位強(qiáng)度過(guò)大；體能訓(xùn)練沒(méi)有很好地結(jié)合運(yùn)動(dòng)員身體能力發(fā)展的規(guī)律以及個(gè)體差異；體能訓(xùn)練沒(méi)有具體的指標(biāo)要求，在訓(xùn)練過(guò)程中沒(méi)有目標(biāo)；體能訓(xùn)練的時(shí)間沒(méi)有很好地把握等方面的弊病，造成運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。三、體育運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施1、高度重視，強(qiáng)化防范意識(shí)排球訓(xùn)練的主要任務(wù)是促進(jìn)隊(duì)員身體的正常發(fā)育和各項(xiàng)機(jī)能的均衡發(fā)展，在身體素質(zhì)全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，提高體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。突出運(yùn)動(dòng)員的主體地位，強(qiáng)化“以人為本”的理念，加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)身體機(jī)能指標(biāo)的監(jiān)測(cè)與研究，以運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展、提高為目標(biāo)，全面落實(shí)“健康第一”的訓(xùn)練指導(dǎo)思想。要努力提高教練員及運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)理論知識(shí)尤其是解剖、生理、心理、醫(yī)學(xué)等方面的業(yè)務(wù)知識(shí)，樹(shù)立急性運(yùn)動(dòng)損傷的防治意識(shí)，注意平時(shí)訓(xùn)練中對(duì)損傷的預(yù)防，嚴(yán)格組織管理，嚴(yán)肅訓(xùn)練規(guī)章制度，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，盡量避免運(yùn)動(dòng)損傷，要懂得損傷的防治和傷后訓(xùn)練，以便盡早恢復(fù)，盡早投入訓(xùn)練和比賽中。

簡(jiǎn)介：震后常見(jiàn)疾病及自救手冊(cè)震后常見(jiàn)疾病及自救手冊(cè)【字體大中小】20100416074719來(lái)源中國(guó)天氣網(wǎng)中國(guó)天氣網(wǎng)進(jìn)入2010年，世界各地頻發(fā)的地震災(zāi)害讓我們領(lǐng)會(huì)到了大自然的威力，面對(duì)這種自然災(zāi)害我們要做到學(xué)會(huì)如何預(yù)防及如何自救，下面就一起來(lái)看看震后常見(jiàn)的疾病及如何自救震后要特別注意預(yù)防感冒及肺部感染預(yù)防感冒及肺部感染預(yù)防感冒及肺部感染地震過(guò)后，水源、環(huán)境、空氣等隨之會(huì)發(fā)生一系列的大的變化，加之人群的大量聚集，震后的心理身體創(chuàng)傷等都對(duì)人的免疫能力造成了很大的影響，會(huì)直接導(dǎo)致免疫力下降。除此以外，大震過(guò)后，一般都會(huì)產(chǎn)生不同程度的降水過(guò)程，這就對(duì)人們的身體狀況有了更一進(jìn)步的嚴(yán)峻考驗(yàn)，此時(shí)要做到的很重要的一點(diǎn)就是預(yù)防感冒的發(fā)生，及肺部的感染。如何自救如何自救盡量保持身體的溫度，多增加衣服，尤其是已受傷的人群，更應(yīng)特別注意保暖；在人群密集的地方要保持空氣的流通，保持呼吸的順暢；在有條件的情況下，盡量佩戴口罩；如遇降雨，應(yīng)盡量躲避，不要淋雨；不要趟水，有條件的盡量穿長(zhǎng)統(tǒng)膠靴或用載體代替載過(guò)污水。震后創(chuàng)傷處理要及時(shí)，避免感染震后創(chuàng)傷處理要及時(shí)，避免感染震后創(chuàng)傷處理要及時(shí)，避免感染震后最常見(jiàn)的情況就是被砸傷、劃傷等情況，由于大量灰塵及細(xì)菌在環(huán)境中存在，很容易引起傷口感染，出現(xiàn)破傷風(fēng)或其他更為嚴(yán)重的病癥。因此，震后對(duì)傷口的處理是重中之重。如何自救如何自救用干凈水沖去傷口的污物和血跡，不要讓破損傷口與土壤接觸；對(duì)大面積創(chuàng)傷和嚴(yán)重創(chuàng)傷者，可口服糖鹽水，預(yù)防休克發(fā)生；及時(shí)就醫(yī)。震后要做好自救工作

簡(jiǎn)介：大大明宮宣言西安大明宮實(shí)業(yè)集團(tuán)企業(yè)文化手冊(cè)大明宮實(shí)業(yè)集團(tuán)賦秦嶺回望，八水環(huán)繞，巍巍千傾城；盛唐故里，長(zhǎng)安俊秀，泱泱大明宮。北倚南據(jù)，一覽長(zhǎng)風(fēng)盛世；引東托西，四溢流光華章。莫問(wèn)三秦地，建材家居何在但看陽(yáng)關(guān)外，開(kāi)疆拓土可待更誰(shuí)問(wèn)何執(zhí)以行積廣德，聚萬(wàn)商；行天健，利重民。歷歷數(shù)十載，去去彈指間，慨商界無(wú)域，唯融者共生。不拔的意志，大明宮勵(lì)精圖治，克服了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了一些成績(jī)，同時(shí)對(duì)地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展承擔(dān)了應(yīng)盡的責(zé)任。如今站在新的歷史起點(diǎn)上，大明宮要做更多的事情，取得更好的成績(jī)，必須要統(tǒng)一思想、堅(jiān)定信念、規(guī)范行為、而這正是大明宮宣言的意義所在。大明宮宣言是我們前進(jìn)方向的指路燈，是我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的奠基石，是我們跨越發(fā)展的推進(jìn)器，是我們勇攀高峰的登山索。作為董事長(zhǎng)，我將率先學(xué)習(xí)大明宮宣言，并在日常的工作生活中用實(shí)際行動(dòng)去實(shí)踐?！笆⒌轮辽?，民之不忘“。大明宮的“德”就是誠(chéng)信、就是服務(wù)。誠(chéng)信服務(wù)為我們贏得了聲望，贏得了信任。是我們邁向下一個(gè)成功的通行證“君子務(wù)本，本立道生”。大明宮的“本”就是規(guī)范。就是共贏。規(guī)范共贏不僅把我們從昨天帶到了今天，更將指引我們走向一個(gè)輝煌的明天各位同仁，我們付出的只是汗水和淚水，但我們終將收獲整個(gè)社會(huì)的普遍贊賞各位同仁，會(huì)有那么一天，我們矗立在事業(yè)之巔，讓更多的人聽(tīng)見(jiàn)大明宮的主張希望全體大明宮人恪守并踐行大明宮宣言，為實(shí)現(xiàn)大明宮百年企業(yè)的遠(yuǎn)大目標(biāo)而盡心盡力、盡職盡責(zé)大明宮宣言核心一面四體大明宮宣言，回答了大明宮為什么存在，將走向哪里、行動(dòng)的信念是什么、團(tuán)隊(duì)的作風(fēng)是什么這四個(gè)最基本問(wèn)題。與這四個(gè)基本問(wèn)題相對(duì)應(yīng)的實(shí)名、愿景、價(jià)值觀及企業(yè)作風(fēng)四面一體，而且四者環(huán)環(huán)相扣，形成了最為穩(wěn)固的四面體，肇事者大明宮的穩(wěn)健發(fā)展，基業(yè)常青。圖待做大明宮宣言的一體四面使命為每個(gè)家庭構(gòu)筑品質(zhì)生活愿景服務(wù)品質(zhì)第一品牌影響力第一