怎樣提高孩子注意力_第1頁
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1、怎樣提高孩子注意力默認(rèn)分類2009050701:55閱讀1146評論0字號:大中小提高注意力用拍球、跳繩來鍛煉孩子的協(xié)調(diào)性和集中注意力等等。在訓(xùn)練結(jié)束后,一般要進(jìn)行一些特殊的訓(xùn)練,內(nèi)容包括語言、數(shù)學(xué)、記憶、圖形識別和空間知覺等腦力活動,目的是使孩子的左右體能腦協(xié)調(diào)起來三、讓小孩平躺在墊子上,胳膊伸直,在墊子上滾,每天每次滾5分鐘為宜。這個方法可以提高搭積木、拼圖、剪紙都可以增加孩子的注意力趴地推球主要訓(xùn)練協(xié)調(diào)性拍球、推球:適應(yīng)癥身體協(xié)調(diào)

2、不良,多動癥。1訓(xùn)練首先從運(yùn)動的肌力入手,鍛煉他身體各部位的肌肉力量。這是一項長期的基礎(chǔ)訓(xùn)練,同時也需要家長在家庭中的配合。經(jīng)過一段時間的鍛煉之后,2進(jìn)入視覺—運(yùn)動能力的訓(xùn)練,即手——眼協(xié)調(diào)性。如上拋接球,要求兩腳站穩(wěn),雙手上拋球過頭,并用雙手在胸前接球。3最后一個階段訓(xùn)練他的運(yùn)動協(xié)調(diào)能力,在運(yùn)動中發(fā)展他的節(jié)奏感、空間感、和協(xié)調(diào)性。此階段可進(jìn)行拍跨球練習(xí),要求一拍一跨,腳不能挪動,上身要保持垂直,節(jié)奏要均勻。跳繩也是訓(xùn)練協(xié)調(diào)性的一種好方

3、法,要求速度均勻,不能忽快忽慢,手和腿的動作要協(xié)調(diào)一致。包括各種跳法4可在家做的訓(xùn)練。一準(zhǔn)備一個寬10公分,長2米左右的木板。讓小孩在上面走平衡木,鍛煉小孩的膽量和平衡能力。也可在室外,讓孩子走馬路沿、花池沿。二、給小孩買一個羊角球讓他在家中蹦。如果他蹦煩了,沒有新鮮感,可以和他玩捉迷藏的游戲,讓他蹦著去找你、去捉你。三、讓小孩平躺在墊子上,胳膊伸直,在墊子上滾,每天每次滾5分鐘為宜。這個方法可以提高一、四、讓小孩扒在地上,頭抬起來,雙

4、手抱一個球,向墻上推球,再雙手接球。我每天讓孩子做100個。小孩的注意力。距離墻的距離自己掌握。5訓(xùn)練館這些訓(xùn)練內(nèi)容的意義是:1滑板游戲姿勢為飛機(jī)式、蜻蜓式兩種,其主要作用是調(diào)節(jié)前庭和觸覺功能。2平衡臺游戲平衡臺:多動癥,自閉癥,身體協(xié)調(diào)不良,前庭失調(diào),手、眼足、身體主要協(xié)調(diào)訓(xùn)練平衡搖擺、匍匐搖擺、相互支持搖擺、被動站立搖擺、平衡臺上蹲起、平衡臺上拋接球等,主要作用是訓(xùn)練前庭功能。3滑梯持劃板俯臥式由高處劃下推球,劃下取球投球、劃下投保

5、齡球,主要作用是全身感統(tǒng)訓(xùn)練,以前庭功能為主。4趴地推球主要訓(xùn)練協(xié)調(diào)性。5獨(dú)腳橋單足站立,雙手外展平身,兩足輪換進(jìn)行,主要訓(xùn)練平衡能力。跳床:多動癥,身體協(xié)調(diào)不良6網(wǎng)攬網(wǎng)纜:多動癥。身體協(xié)調(diào)不良,手眼協(xié)調(diào)不良。將患兒置于吊帶中,以腹部為支撐點(diǎn),前后搖擺,雙手同時操作,將棋子放回棋盤中,其作用是訓(xùn)練上肢協(xié)調(diào)能力,手眼協(xié)調(diào)能力,精細(xì)動作發(fā)展能力等。7袋鼠跳將小兒放在跳袋中,雙腳并攏,手提跳袋向前跳。其作用是訓(xùn)練下肢協(xié)調(diào)性,鍛煉肌力等。8跳繩

6、連續(xù)跳200跳,主要訓(xùn)練協(xié)調(diào)性、方向感、方位感等。9平衡木平衡木:前庭失調(diào)。多動癥。身體協(xié)調(diào)不良徒手走、正直走、側(cè)身走、頭頂物走,主要是鍛煉平衡感。10拍球單手排球、雙手排球、跨腿排球,主要鍛煉協(xié)調(diào)性。11羊角球小兒跨坐在羊角球上,目視前方,向前跳,主要訓(xùn)練全身協(xié)調(diào),視覺,前庭覺。12圓桶圓筒:觸覺敏感,多動癥,自閉癥,身體協(xié)調(diào)不良等,前庭功能失調(diào)訓(xùn)練前庭覺,適用于多動癥,身體協(xié)調(diào)不良。在搖動中進(jìn)行手眼協(xié)調(diào)游戲,促進(jìn)姿勢運(yùn)動協(xié)調(diào)、平衡能

7、力及高度運(yùn)動企劃。1讓孩子做旋轉(zhuǎn)圓筒的運(yùn)動,從而就訓(xùn)練了孩子的前庭平衡功能。孩子更容易集中注意力2讓孩子做拍球等協(xié)調(diào)性運(yùn)動,能夠有效地提高孩子的自制力。兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的課程安排:一個周期是20次,一次約1.5小時,訓(xùn)練內(nèi)容包括感覺統(tǒng)合訓(xùn)練和特殊腦力訓(xùn)練兩部分。20次后進(jìn)行測驗,鑒定效果。1、在聽故事前先向孩子提出問題,讓孩子帶著問題去聽,聽完后回答。還可以要求他聽完故事后把故事的內(nèi)容復(fù)述給你聽。2、經(jīng)常讓孩子幫助你四、對孩子講話不要過

8、多重復(fù)。有的父母對孩子不放心,一件事要反復(fù)講幾遍,這樣孩子就習(xí)慣于一件事要反復(fù)聽好幾遍才能弄清。當(dāng)老師只講一遍時,他似乎沒聽見或沒聽清,這樣聽課常使得孩子不能很好地理解老師的講課內(nèi)容,也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。五、訓(xùn)練孩子良好的聽力?!奥牎笔侨藗儷@得信息、豐富知識的重要來源,會聽講對學(xué)生來說是非常重要。父母可以讓孩子聽音樂、聽小說,鼓勵孩子用自己的話描述所聽到的內(nèi)容,從而培養(yǎng)孩子專心聽講的好習(xí)慣。1、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練視知覺障礙屬于感覺統(tǒng)合

9、失調(diào)的范疇,通過感覺統(tǒng)合訓(xùn)練可以提高視知覺功能。2、視覺訓(xùn)練(1)增加視覺刺激,讓孩子多看各種不同色彩的物體,多參加戶外活動;(2)拼圖、搭積木,提高視覺辨別能力和視覺綜合能力;(3)下棋,提高空間知覺能力和空間推理能力;(4)找圖形,即在比較復(fù)雜的畫面中尋找特定的圖形,如三角形、小兔子等;(5)填圖,給孩子看一些圖片,每張圖片上有一個物體,每個物體都缺了一個重要部位,讓孩子說出缺了什么。3、識字訓(xùn)練文字和圖畫有三點(diǎn)不同,圖畫有封閉的輪

10、廓線,大多數(shù)漢字沒有輪廓線;圖畫的整體性比細(xì)節(jié)重要,文字則相反,多一劃或少一劃就變成了別的字;圖畫和許多物體一樣,對稱性較強(qiáng),左右顛倒影響不大,文字方向性強(qiáng),不能左右顛倒。所以,會畫畫的孩子不一定會寫字,完成了視覺訓(xùn)練之后還要進(jìn)行識字訓(xùn)練。第一步,在方格里寫字,把方格當(dāng)作輪廓線;第二步,把孩子容易忽視的筆劃涂上顏色,以便把孩子的注意力吸引到細(xì)節(jié)上來,逐漸形成注意細(xì)節(jié)的習(xí)慣。左右顛倒的問題也可以用這種方法來矯正,如規(guī)定左邊的偏旁一律用紅色

11、,右邊的部件一律用綠色。在訓(xùn)練過程中,如果做對了,應(yīng)及時表揚(yáng)和獎勵;如果做錯了,也應(yīng)給予鼓勵,不能打罵,以免傷害了孩子的自尊心,破壞了學(xué)習(xí)的樂趣。父母在家也可以借鑒。包括:1、讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子能夠?qū)P耐瓿?,父母要給予一定鼓勵(表揚(yáng)、撫摸、親吻等),并讓他休息510分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時,可逐步延長一次性集中做題的時間。2、要求孩子在審題的過程中,自己把題目的要求、條件用筆勾

12、出來,以防止走神出錯。這些都可加強(qiáng)孩子的自信,讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。2、平時多鼓勵,不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時,父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的興趣同時,就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。父母可在孩子做完他們的“工作”之后,給予孩子鼓勵:“你能這么專注地做好一件事情呀!”并及時和孩子分離他的感受,讓孩子有意識地把做這件事時的注

13、意力和心理過程遷移到其他事情中。3、要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù),讓孩子感覺到他是時間的主人。父母的嘮叨和訓(xùn)斥只會讓孩子對相應(yīng)的事情產(chǎn)生厭煩,從而注意力更不可能集中。不妨讓孩子感受到自己是時間的主人,教孩子學(xué)會分配時間:當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課,便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間,有成功的感覺,做事會更加自信。4、大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間(1020分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗

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