提升幸福感-基于性格優(yōu)勢(shì)的縱向干預(yù)實(shí)驗(yàn).pdf

1、千百年來(lái)人們奮斗不息的動(dòng)力源泉是幸福,人類社會(huì)世代追求的終極目標(biāo)也是幸福。當(dāng)今世界知識(shí)化、城市化、信息化、全球化進(jìn)程不斷推進(jìn),人們的物質(zhì)生活雖然得到了極大的豐富,但人們的幸福程度卻沒(méi)有得到相同程度的提高。反而當(dāng)代社會(huì)越來(lái)越多的人被焦慮、抑郁等問(wèn)題所困擾,對(duì)大學(xué)生群體來(lái)說(shuō),隨著近年來(lái)升學(xué)壓力、人際壓力和就業(yè)壓力的不斷攀升,大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題不斷增多,由此所引發(fā)的惡性事件也不斷發(fā)生,給高校心理健康教育敲響了警鐘。傳統(tǒng)病理式和問(wèn)題式取向的學(xué)校

2、心理健康教育不能從根本上預(yù)防大學(xué)生的心理問(wèn)題,所幸的是,積極心理學(xué)的出現(xiàn)為解決這一問(wèn)題提供了一個(gè)全新的視角——幸福視角,通過(guò)提升幸福感為主要目的,將積極心理學(xué)的有關(guān)理論引入高校心理健康教育體系,設(shè)計(jì)科學(xué)、合理、高效的大學(xué)生幸福感提升策略,可以切實(shí)有效的提升大學(xué)生幸福感水平、促進(jìn)人際和諧、改善社會(huì)態(tài)度、降低焦慮抑郁等。
　　 然而到目前為止,對(duì)幸福感提升的干預(yù)實(shí)驗(yàn)研究并不多見(jiàn),相比國(guó)內(nèi)學(xué)者,國(guó)外較早開(kāi)展此類研究并取得了一定的成果,

3、探索出多種能夠有效提升幸福感的策略,但這些策略是否能夠契合中國(guó)傳統(tǒng)文化,是否能夠同樣有效提升中國(guó)人的幸福感卻需要實(shí)證檢驗(yàn)。因此無(wú)論是從現(xiàn)實(shí)層面還是理論層面來(lái)講,開(kāi)展大學(xué)生幸福感提升干預(yù)實(shí)驗(yàn)都有重要的意義和價(jià)值。
　　 本研究的基本思路遵循了從理論分析→工具檢驗(yàn)→實(shí)證研究→對(duì)策探討的一般心理學(xué)研究過(guò)程。選取國(guó)外最新干預(yù)策略“識(shí)別并運(yùn)用性格優(yōu)勢(shì)”,通過(guò)對(duì)幸福感和性格優(yōu)勢(shì)基本概念、理論起源、基本特征、測(cè)量工具、影響岡素及相關(guān)研究的文獻(xiàn)

4、同顧,認(rèn)為中國(guó)大學(xué)生幸福感水平與自身的性格優(yōu)勢(shì)具有一定的關(guān)聯(lián)性,同時(shí)提出可以通過(guò)自身性格優(yōu)勢(shì)的運(yùn)用來(lái)提升中國(guó)大學(xué)生幸福感水平、降低焦慮抑郁等消極情緒這一理論假設(shè):然后進(jìn)行研究一為后續(xù)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行鋪墊,由于性格優(yōu)勢(shì)的測(cè)量工具“優(yōu)勢(shì)行動(dòng)價(jià)值問(wèn)卷”(ValuesinActionInventorypofStrengths)是由Park等人在西方文化下開(kāi)發(fā)的,其跨文化信效度未經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn),雖然在編制此問(wèn)卷時(shí)具有非常高的表面效度并在全球超過(guò)100

5、萬(wàn)人使用,但由于問(wèn)卷本身偏長(zhǎng)、統(tǒng)計(jì)技術(shù)存在不足等問(wèn)題,其結(jié)構(gòu)效度未得到有效的驗(yàn)證,因此率先對(duì)優(yōu)勢(shì)行動(dòng)價(jià)值問(wèn)卷在中國(guó)大學(xué)生中的適用性進(jìn)行研究;在獲得測(cè)量工具有效性驗(yàn)證的數(shù)據(jù)支撐后,結(jié)合當(dāng)代火學(xué)生心理問(wèn)題頻出、幸福感不高、抑郁焦慮普遍等問(wèn)題,廣泛挖掘和科學(xué)吸收、利用已有理論資源,在充分認(rèn)識(shí)提升大學(xué)生幸福感干預(yù)策略的基礎(chǔ)上,結(jié)合中國(guó)大學(xué)校園客觀現(xiàn)實(shí),構(gòu)建本研究的實(shí)驗(yàn)框架,運(yùn)用問(wèn)卷調(diào)查、統(tǒng)計(jì)分析、追蹤反饋、多時(shí)段測(cè)量等研究方法,設(shè)計(jì)一個(gè)為期6周

6、的課堂干預(yù)實(shí)驗(yàn),要求實(shí)驗(yàn)組學(xué)生以創(chuàng)造性方式運(yùn)用自身的優(yōu)勢(shì),期間由助教進(jìn)行控制和反饋,保證運(yùn)用的合理性和有效性,通過(guò)三次幸福感指標(biāo)數(shù)據(jù)的收集揭示中國(guó)大學(xué)生在明確、運(yùn)用、習(xí)慣化性格優(yōu)勢(shì)過(guò)程中總體幸福感水平(生活滿意度、焦慮、抑郁等)的變化,并分析其成因及影響;最后,對(duì)本研究的外部生態(tài)效度進(jìn)行探討,分析本研究的不足和對(duì)未來(lái)的展望,并簡(jiǎn)要提出大學(xué)生提高個(gè)體幸福感的對(duì)策建議。
　　 研究的主要結(jié)論如下:
　　 (1)本研究以中國(guó)大

7、學(xué)生為樣本對(duì)優(yōu)勢(shì)行動(dòng)價(jià)值問(wèn)卷進(jìn)行信效度分析的結(jié)果在一定程度為性格優(yōu)勢(shì)的理論提供了支持:
　　 (2)優(yōu)勢(shì)行動(dòng)價(jià)值問(wèn)卷在中國(guó)大學(xué)生樣本中內(nèi)部一致性α系數(shù)、重測(cè)信度,都達(dá)到了0.70以上,說(shuō)明該問(wèn)卷具有較好的信度;
　　 (3)優(yōu)勢(shì)行動(dòng)價(jià)值問(wèn)卷會(huì)聚效度與區(qū)分效度結(jié)果混雜.說(shuō)明原有理論中六大美德的劃分在中國(guó)大學(xué)生中并不合適;
　　 (4)通過(guò)題項(xiàng)打包策略后,優(yōu)勢(shì)行動(dòng)價(jià)值問(wèn)卷的24個(gè)性格優(yōu)勢(shì)相關(guān)模型各個(gè)指標(biāo)可以接受,結(jié)合

8、結(jié)論2說(shuō)明該問(wèn)卷能夠測(cè)量中國(guó)大學(xué)生的性格優(yōu)勢(shì);
　　 (5)中國(guó)大學(xué)生能夠通過(guò)優(yōu)勢(shì)運(yùn)用在短期和長(zhǎng)期兩個(gè)時(shí)間層面上提升自身的總體幸福感水平;
　　 (6)中國(guó)大學(xué)生能夠通過(guò)“識(shí)別并運(yùn)用性格優(yōu)勢(shì)”干預(yù)策略提升自身的總體幸福感水平;
　　 (7)“識(shí)別并運(yùn)用性格優(yōu)勢(shì)”干預(yù)策略同時(shí)在干預(yù)期間和干預(yù)實(shí)驗(yàn)結(jié)束10周后有效;
　　 (8)干預(yù)實(shí)驗(yàn)中存在安慰劑效應(yīng),但相比于真正的干預(yù)策略來(lái)講,這種安慰劑效應(yīng)僅在短期干預(yù)時(shí)

9、間內(nèi)有效且隨著時(shí)間流逝,其效力會(huì)逐漸下降乃至消失殆盡;
　　 (9)持續(xù)性努力程度對(duì)總體幸福感的提升有顯著正向預(yù)測(cè)作用,即參與者持續(xù)性努力程度越高。幸福感提升的程度也越大,反之亦然。
　　 總之,本研究證明中國(guó)大學(xué)生可以通過(guò)自身性格優(yōu)勢(shì)的運(yùn)片j提升總體幸福感水平,具有一定的理論意義與實(shí)踐價(jià)值。但同時(shí)本研究也存在一些局限,主要表現(xiàn)在兩方面:一是在驗(yàn)證優(yōu)勢(shì)行動(dòng)價(jià)值問(wèn)卷結(jié)構(gòu)效度時(shí)采用了題項(xiàng)打包策略,掩蓋了題項(xiàng)中可能存在的文化差