影響我國優(yōu)秀游泳運動員運動壽命的因素分析和對策.pdf

1、優(yōu)秀運動員競技運動訓(xùn)練是一個復(fù)雜的綜合系統(tǒng)工程，最終目的是使有機體達到最佳競技狀態(tài)，以取得最佳運動成績。我國優(yōu)秀游泳運動員過早退役使得我國的游泳訓(xùn)練缺乏必要的高水平積累，無法總結(jié)高水平訓(xùn)練的經(jīng)驗，也就難于提煉出中國高水平游泳運動員的訓(xùn)練特色和適合中國游泳運動員訓(xùn)練方法，這些最終都會影響我國整體高水平游泳訓(xùn)練水平和運動成績的不斷提高。 如何延長我國優(yōu)秀游泳運動員運動壽命是運動訓(xùn)練過程中的重要組成部分，對其進行研究是非常必要的。

2、 研究對象為游泳國家健將級以上現(xiàn)役運動員98名和退役運動員73名，利用文獻資料、問卷調(diào)查、比較分析、數(shù)理統(tǒng)計等方法對影響我國優(yōu)秀游泳運動員的運動壽命的因素進行分析：1）我國與國外優(yōu)秀游泳運動員相比較，始訓(xùn)年齡相仿、但最佳競技年齡出現(xiàn)早、高峰競技保持階段短、運動壽命相差6.3年。2）比較“大齡”運動員的共同之處，我國的培養(yǎng)模式和訓(xùn)練方法有待改進。3）歸納影響運動壽命的25個主要因素，“訓(xùn)練”因子、“體制”因子和“監(jiān)控與恢復(fù)”因子為外在

3、因素；“競技能力”因子與“情緒”因子為內(nèi)在因素。 提出：1）加強對運動員兼項能力的培養(yǎng)；鼓勵運動員積極正視及應(yīng)對“高原現(xiàn)象”。強化對教練員綜合素質(zhì)的培訓(xùn)，注重教練員與運動員、科研人員之間的有效溝通。2）重視生理監(jiān)控，科學(xué)訓(xùn)練。杜絕帶傷病訓(xùn)練和比賽；避免因思想麻痹及技術(shù)不正確造成的運動損傷；3）建立健全運動員退役保障體系；堅持和完善體教結(jié)合模式；制定有利于延長優(yōu)秀游泳運動員運動壽命的政策和措施,為延長我國優(yōu)秀游泳運動員運動壽命提供