對香港游泳11-12歲年齡組成績水平現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究.pdf

1、香港特別行政區(qū)業(yè)余游泳運動員在11-12歲這個年齡組的競賽成績不斷提高,為了解香港業(yè)余游泳的訓練和比賽而提供參考依據(jù)。本文對香港地區(qū)的游泳俱樂部30名教練員進行了“對香港業(yè)余游泳俱樂部11-12歲年齡組的訓練狀況調(diào)查表”和對120名家長(家中有最少1名11-12歲年齡組的運動員正接受常規(guī)游泳訓練)進行了“家長對11-12歲年齡組游泳訓練支持態(tài)度調(diào)查表”。研究結(jié)果表明:
　　1、香港11-12歲年齡組運動員與日本、美國年齡組運動員成

2、績相比，整體水平相對較低，但在男子200米自由泳，50米仰泳，50、100米蛙泳項目，女子100、200米自由泳、50、100米蝶泳項目上占有優(yōu)勢，男子50、100米蝶泳為潛優(yōu)勢項目。
　　2、香港游泳俱樂部11-12歲年齡組平均每天兩小時的水中訓練距離是4000米,平均每周訓練5天,而每周的總訓練距離是20,000米,每天2小時的訓練課都有1次大強度訓練﹑2次中強度訓練和1次小強度訓練;而平均每周有3次大強度訓練﹑2次中強度訓練

3、和1次小強度訓練。訓練強度相對于其他國家同年齡組訓練而言較大。
　　3、香港11～12歲業(yè)余游泳運動員家長在對游泳支持度方面，家長多以通過培訓,從中發(fā)現(xiàn)和培訓優(yōu)秀苗子,進入重點學校為訓練目的，支持孩子進行游泳體育訓練，培養(yǎng)孩子競爭，吃苦耐勞精神。同時，不支持游泳訓練的家長認為游泳訓練要花費很多時間，不僅沒有充足時間訓練，還會耽誤孩子學習。
　　4﹑假期短期集訓是今后解決香港游泳成績增長瓶頸的有效之一,尤其是在香港本土舉辦的集