【最新精品版】[初中教育]中小學(xué)心理健康教育活動課教案

1、1目錄1.如何幫助學(xué)生增強自信心？唱響自信之歌…………………………………………………………………………3我也不錯………………………………………………………………………………62.如何幫助學(xué)生學(xué)會正確評價自己？撕開“自我標(biāo)簽”，正確認(rèn)識自我……………………………………………………7我知道，我能行………………………………………………………………………143.如何幫助學(xué)生提高抗挫折能力？當(dāng)我們遇到困難和挫折時……………………………………………

2、………………164.如何幫助學(xué)生提高自控能力？學(xué)會控制自己的情緒，做個快樂的少年……………………………………………18抵制誘惑………………………………………………………………………………21控制憤怒………………………………………………………………………………235.如何幫助學(xué)生增強學(xué)習(xí)意志？意志伴我成長…………………………………………………………………………25直面困難和挫折………………………………………………………………………27學(xué)習(xí)

3、意志的增強………………………………………………………………………296如何幫助學(xué)生養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？在課堂上………………………………………………………………………………33如何幫助學(xué)生養(yǎng)成某種良好學(xué)習(xí)習(xí)慣………………………………………………367.如何幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法？打開記憶之門…………………………………………………………………………37記憶及其策略…………………………………………………………………………43破解快樂學(xué)習(xí)的密

4、碼…………………………………………………………………46學(xué)會觀察與表達………………………………………………………………………508如何幫助學(xué)生克服考試焦慮？輕輕松松上考場………………………………………………………………………529.如何幫助學(xué)生學(xué)會正確地與異性同學(xué)交往？友誼地久天長…………………………………………………………………………5510.如何幫助學(xué)生與同伴更好地交往？讓世界充滿愛…………………………………………………………………

5、………5811.如何幫助學(xué)生改善親子關(guān)系？如何應(yīng)對父母的嘮叨…………………………………………………………………60學(xué)會與父母溝通………………………………………………………………………62我愛我家………………………………………………………………………………6612.如何幫助學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境？如何幫助學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境……………………………………………………6913.如何幫助學(xué)生正確對待網(wǎng)絡(luò)或游戲機？科學(xué)上網(wǎng)，你會了嗎？…………………

6、……………………………………………713主題一：如何幫助學(xué)生增強自信心？唱響自信之歌唱響自信之歌[輔導(dǎo)目標(biāo)輔導(dǎo)目標(biāo)]知識目標(biāo)：知道樹立和增強自信的方法。能力目標(biāo)：學(xué)會正確地認(rèn)識自我，對自己作客觀的評價；能運用正確的方法，增強自信心。情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：樹立對自我的正確認(rèn)識基礎(chǔ)上的自信的生活態(tài)度在幫助學(xué)生樹立自信、增強自信的過程中，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀和價值觀。[輔導(dǎo)重點和難點輔導(dǎo)重點和難點]：重點重點：樹立自信的方法。難點：難點：做自信

7、的中國人。[依據(jù)的課程標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)的課程標(biāo)準(zhǔn)]：“成長中的我”中的“認(rèn)識自我”里的“客觀認(rèn)識、評價自己的優(yōu)缺點，形成比較完整清晰的自我整體形象。[輔導(dǎo)方法輔導(dǎo)方法]討論法，體驗式小組教學(xué)[活動用具及準(zhǔn)備活動用具及準(zhǔn)備]投影PPT[輔導(dǎo)過程輔導(dǎo)過程][導(dǎo)入新課]：《盲人彈琴的故事》師：這個盲人為什么能用自己的琴聲唱響自信之歌？我們又該如何唱響自己的自信之歌呢？一、看到進步與長處（板書）1、給學(xué)生介紹一些因找到自己的長處而獲得成功的事例（1）我

8、們都知道卓別林是世界著名的喜劇表演大師，但在卓別林剛開始拍電影的時候，那些電影導(dǎo)演都堅持要卓別林去學(xué)當(dāng)時非常有名的一個德國喜劇演員，可是卓別林直到創(chuàng)造出一套自己的表演方法之后，才開始成名。（2）鮑勃霍伯也有相同的經(jīng)驗。他多年來一直在演歌舞片，結(jié)果毫無成績，一直到他發(fā)現(xiàn)自己有說笑話的本事之后，才成名起來。威爾羅吉斯在一個雜耍團里，不說話光表演拋繩技術(shù)，干了好多年，最后才發(fā)現(xiàn)自己在講幽默笑話上有特殊的天分，才能夠成名。（3）著名數(shù)學(xué)家陳景潤