體育與健康人教1～2年級全一冊跳短繩教案

1、 跳短繩教案 跳短繩教案第 3 課時教學內容1.復習在音樂伴奏下，單手、雙手繞繩的練習組合。2.學習并完成過繩跳。 （步伐不限）教學重點 難點重點：有節(jié)奏的繞繩，兩腳依次過繩。難點：過繩時的時機，上下肢的協(xié)調配合。教學目標1.通過復習繞繩完成單手繩操組合一和雙手繞繩組合二。2.發(fā)展學生完成過繩跳:依次、交替、并腳。 3.培養(yǎng)學生的集體主義精神和克服困難的能力。結構 教學內容 組織教法與要求 強度時間開始與準備一、課堂常規(guī)1．教師整隊、集

2、合，清查人數(shù)；2．師生問好；3．宣布課的內容，并提出上課要求。二、準備活動音樂伴奏下手持繩完成熱身練習：（1）頭部運動（2）上肢拉伸（3）腰部拉伸（4）腿的拉伸（5）關節(jié)活動組織：四列橫隊×××××× ×××××××××××××××

3、;×××◎要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊× × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × × × × ◎教法：1、教師帶領學生一起做拉伸

4、操。2、教師做準備活動的示范和提示。 3、師生一同練習。要求：精神飽滿，節(jié)奏一致小中3’4 ’2、對跳（過動態(tài)繩）方法：兩人對立，一人蹲，并手持繩在地面左右滑動，另一人在繩快要到腳下時，跳動，避開繩。三、學習過繩跳1、雙手各握繩一段，做原地的或向前的并腳跳模仿練習。2、每人跟著老師的口令完成五次。3、自己獨立完成五次。4、自己獨立完成十次。2．學生練習。組織：▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ △ △ △ △ △ △ ◎▼ ▼ ▼ ▼ ▼

5、▼ △ △ △ △ △ △教法：1．教師講解游戲規(guī)則。2．教師做示范。3．學生練習。要求：學生認真聽游戲方法和規(guī)則并注意安全。組織：如圖 × × × × × ×× × × × × ×× × × × × ×× × × &#