河北經貿大學教師體質現(xiàn)狀與運動干預研究.pdf

1、高校教師是支撐未來社會科研和教育教學的主力。高校教師的健康關系到社會的進步和發(fā)展。國內現(xiàn)有的文獻資料中，針對某一單位某一特殊人群體質的研究論文不多。大量文獻資料都集中于不同層次的國民體質研究，另有一部分文獻則關注的是醫(yī)學健康檢查研究，涉及到大學教師體質的文獻資料較少。針對河北經貿大學來說，多年來均采用定期醫(yī)學健康檢查的方法，對教師的綜合體質從未進行過測試和研究。為了解河北經貿大學教師的體質狀況和變化規(guī)律、存在問題與影響因素，本文以河北經

2、貿大學教師為研究對象進行體質測試并分析其體質狀況和鍛煉規(guī)律，結合測試結果進行運動干預。通過運動干預效果的分析，提出相應建議。
　　 本文運用文獻資料法、問卷調查法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法進行調查研究和理論分析，得出研究結果：1、運動干預后教師的力量、耐力、平衡、柔韌和反應速度等有不同程度提高；女教師仰臥起坐的平均值由17.97個提高到23.07個，提高了28.4％，提高效果非常明顯；坐位體前屈的成績由9.71 cm提高到10.30

3、cm，比干預前提高了6.1％；閉眼單腳站立由18.95”提高到27.59”，比原來提高了45.6％，女教師的平衡能力比干預前有明顯提高。選擇反應時比原來的時間下降了0.03”，說明女教師反應速度有所提高。2、男教師運動干預后，體重平均值下降了1.98 kg，腰圍由85 cm下降為81.75 cm，腹部皮褶厚度下降了2.73 mm，提示體脂下降，身體成分改善。
　　 研究結論：
　　 1、教師參加體育鍛煉的場所、項目和鍛煉

4、目的都比較單一，限制了教師參加鍛煉的積極性，進而影響了健身效果。
　　 2、運動干預后，男女教師身體形態(tài)都有所改善，皮下脂肪減少，運動干預對男女教師的體成分的控制有積極作用，運動可以減肥和塑身。
　　 3、機能素質指標：河北經貿大學男女教師，在年齡增長的同時，身體機能素質的各項指標出現(xiàn)了衰退，女教師下降速度稍緩，男教師更應該關注自己的健康狀況，及早進行運動干預。
　　 4、運動干預能改善女子平衡能力和反應速度，在

5、提升男子前臂及手部抓握力量上效果良好；但運動干預對成人甲組男子坐位體前屈、女子肺活量等部分指標改善效果不顯著，在制定相關人群運動處方時應該有針對性地選擇鍛煉方法。
　　 針對河北經貿大學教師體質狀況提出如下建議：
　　 1、學校領導應進一步提高對教職工體質健康的重視程度。
　　 2、切實減輕教師工作壓力，加強教職工體育活動的組織和安排，營造良好的體育活動氛圍。
　　 3、普及教師健康知識，增強教師參加體育