軟梯訓練對高中男子籃球運動員腳步移動速度的影響研究.pdf

1、隨著我國籃球運動員培養(yǎng)模式的轉型，高中生已經成為我國籃球后備力量的重要組成部分，而現代籃球比賽越來越需要更快的腳步移動來滿足戰(zhàn)術實施的需求，因此如何更符合高中生籃球運動員的生理和心理的發(fā)展特點進行科學的腳步移動訓練是我國目前亟待解決的問題之一。
　　本文運用文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、數理統(tǒng)計法，對現代籃球技戰(zhàn)術的發(fā)展趨勢、現代籃球技戰(zhàn)術的理論研究、現代籃球技戰(zhàn)術的訓練實踐研究、青少年現代籃球基本技術訓練的研究、現代籃球腳

2、步移動技術理論研究、現代籃球腳步移動技術訓練方法手段的研究、以及軟梯訓練法在體育運動訓練中的應用研究進行分析和總結，這些為本次論文提供有力的理論基礎，并通過在相同條件下的實驗組與對照組的實驗對比分析進行研究與探索。其研究結論如下:
　　1.軟梯訓練法有助于高中男子籃球運動員腳步移動跑的速度提高，尤其表現突出的是側身跑與后退跑。
　　2.軟梯訓練法有助于高中男子籃球運動員腳步移動跳的速度提高，精神表象更加積極。
　　3.

3、軟梯訓練法對高中男子籃球運動員腳步移動轉身的速度提高與傳統(tǒng)的訓練方法相差無幾。
　　4.軟梯訓練法有助于高中男子籃球運動員腳步移動步法的速度提高，但跨步速度與傳統(tǒng)訓練無顯著性差異。
　　5.科學的軟梯訓練能夠有效的促進高中男子籃球運動員腳步移動組合技術的銜接，其中進攻組合技術、防守組合技術以及攻守轉換組合技術都有了很大的提高，各個技術之間的銜接更加流暢、平穩(wěn)。
　　6.適宜的軟梯訓練有助于運動員完成動作時身體各部分之間